Kürzlich ist mir die altägyptische Wurzel des Wortes "real" begegnet. "Re" bedeutet Gott und "al" steht für durchdringend, existent. Das Göttliche ist in allem und überall. Das ist auch die Sichtweise des Integralen Yoga. Die ganze Schöpfung ist göttlich, das heißt jedes Wesen und jede Erscheinung ist eine Manifestation des göttlichen Bewusstseins. Das zu erkennen und danach zu leben ist die Essenz des Yoga. In dem wir andere Menschen, Situationen, Erfahrungen so annehmen, wie sie sind, ohne dabei in gut oder schlecht einzuteilen. Das ist manchmal herausfordernd. Einen Blick hinter die Kulissen zu werfen, kann sehr hilfreich sein, um zu erkennen welche Lehre bzw. Wachstumsmöglichkeit dir hier gebracht wird.
Bei Konflikten kannst du dich zum Beispiel fragen, was genau die jeweilige Person in dir triggert. Lebt diese Person vielleicht etwas das du dir selbst nicht erlaubst? Wie kann diese Person zu deiner Muse werden? Wie kannst du das, was dir hierbei bewusst wird, in dein Leben einladen?
Das Gleiche gilt bei Wünschen oder Träumen. Ich bin immer wieder überrascht, wie schnell Träume "real" werden, wenn ich erkenne was hinter den jeweiligen Begriffen steht. Wenn du dir zum Beispiel mehr Geld wünscht, frage dich wofür der Begriff Geld für dich steht. Schließe die Augen und lasse Worte, Bilder und Empfindungen kommen. Sprich sie laut aus oder schreib sie auf. Frag weiter mit "Wofür noch?". Bis du zu dem kommst das dich zutiefst berührt. Vielleicht ist es bei Geld der Wunsch nach Freiheit.
Und dann geh noch einen Schritt weiter, in dem du dich fragst, wie du diese Freiheit bereits jetzt in dein Leben einladen kannst. Was lässt dich frei fühlen? Vielleicht die Erlaubnis deine Zeit frei einzuteilen. Nein zu Terminen oder Erwartungen von anderen zu sagen und stattdessen spontan das zu machen wonach dir gerade der Sinn steht. Vielleicht bedeutet Freiheit deinen Rucksack zu packen und einen Ausflug mit dir selbst zu unternehmen. Oder einen Tag dein Handy ausgeschalten zu lassen....
Über solche kleine Taten erfüllen wir Tag für Tag unsere größeren und kleineren (Lebens)Träume und übernehmen so Verantwortung über unser eigenes Wohlergehen. Unsere Mitmenschen und Geschehnisse werden dabei zu wertvollen Wegweiser*innen.
In diesem Sinn tu dir Gutes und lass dich jeden Tag aufs Neue liebevoll zurück zu dir selbst führen. ☀️
