Yoga Videothek

Ich bin von den Videos total begeistert, das Tolle ist, dass man üben kann, wann immer man Zeit und Lust hat. Ein super Angebot mit tollen Übungen, ich freu mich schon jede Woche aufs Neue!”
– Ingrid S.

Yoga Videothek

Wir alle fühlen uns hin und wieder unruhig und energielos in unserem Alltag. Über die bewusste Bewegung, Atmung und Wahrnehmung im Yoga findest du wieder in deine Balance.

Die beste Wirkung wird durch eine regelmäßige Praxis erzielt, die in den Alltag integriert ist. Im Integralen Yoga geht es darum, die Wonne (Sanskrit "Ananda") im Hier und Jetzt, im eigenen Leben zu verwirklichen. Das einzige Ziel im Yoga ist der eigene, individuelle Weg, du kannst also sofort damit beginnen, da wo du jetzt bist, körperliche Fitness und emotionale Ausgeglichenheit sind keine Voraussetzungen!

Als Anregung für deine Praxis zuhause, kannst du über deinen persönlichen Yoga Video Account aus einer Vielzahl unterschiedlicher Yoga Videos mit Körper- und Atemübungen, Meditationen & Übungen aus dem mentalen Training das Passende für dich aussuchen.

Kostenlos Kennenlernen →

Yoga Videos

  • Zur rundum Stärkung in stürmischen Zeiten, mit Held*innen-Flows und Chakren-Aktivierung
  • Zur Verbesserung des Immunsystems und für eine glückliche Verdauung mit ausgewählten Vor- und Rückbeugen
  • Zur Öffnung und Bereitschaft zu Empfangen mit Herz- und Brustöffnenden Drehpositionen, Hüftöffnungen und Stärkung der Rückenmuskulatur für einen guten Rückhalt

Yoga Basic: 39 Euro für ein Monatsabo: regelmäßig neue Videos (unbeschränkt und als download verfügbar)

Yoga Plus: 99 Euro für ein Monatsabo: regelmäßig neue Videos (unbeschränkt und als download verfügbar) plus online Yoga Einzel-Coaching 1x pro Monat.

Yoga Plus eignet sich für dich, wenn du dir intensivere Begleitung und gemeinsame Reflexion auf deinem Yoga-Weg wünscht. In einem Online Einzel-Coaching gehen wir auf deine individuellen Fragen ein (von technischen Fragen bzgl. der Übungen, Tipps für Variationen, die deinem Körper entsprechen bis zu Lebensthemen) und legen neue Ressourcen frei.

Zur Bezahlung: Der jeweilige Betrag wird ab der online Bestellung (siehe Button) jedes Monat von deiner Kredit-oder Bankomatkarte abgebucht. Natürlich kannst du den Auftrag jederzeit per Mail ([email protected]) stornieren.

Bei Fragen melde dich gerne bei mir: [email protected] / 0680 325 84 70.

Videothek kostenlos Kennenlernen

Ganzkörper-Flow

Meditative Innenreise im Liegen oder Sitzen

Surya Bedhana (Sonnenatmung)

Mentale Stärkung für den Alltag

Stimmen von Teilnehmer*innen

„Die Videos machen richtig viel Spaß. Sie sind abwechslungsreich und vom Anspruch her genau nach meinem Geschmack. Eigentlich ist es, wie bei einer normalen Einheit, nur mit weniger Ablenkungen, weil ich hier ganz alleine fokussierter bin.“
– Christina S.


„Ich erlebe die Yoga-Einheiten als sehr wohltuend und ich finde es toll, dass jede Einheit unter einem Thema steht und diese haben auch sehr gut gepasst. Es fühlt sich um Grunde an, als ob ich den Kurs bei dir live machen würde! Auch die Klänge bei der Abschussentspannung genieße ich sehr!“
– Lilli A.


„Finde super wie du das machst und fühle mich fast so als wäre ich bei dir persönlich im Kurs!“
– Ursula G.


„Die Videos gehören für mich schon zum Alltag, kanns mir ohne gar nicht mehr vorstellen.“
– Gabi S.


„Danke für diesen tollen Account und die vielen Sachen dies da gibt. So kann ich leichter am Training dranbleiben.“
– Margit K.


„Ich schätze die klare Anleitungen in den Videos und die Vielfalt an Bewegungsabläufen, immer zu einem bestimmten Thema. - Ein super Workout für Körper und Geist!“
– Valerie R.


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