„Bis jetzt durfte ich an 4 Yoga Retreats von und mit Katrin teilnehmen! An unterschiedlichen Orten, mit ganz unterschiedlichen Menschen. Unter Katrins behutsamer und professioneller Leitung werden die Tage zu einer besonderen Bereicherung, die mich auch nachhaltig im Alltag positiv beeinflussen.
Katrins Mann Ben begleitet die Gruppe, unter anderem auf seiner Gitarre! Die Orte sind Wohlfühlorte mit gutem Essen, an denen auch der Spaß nicht zu kurz kommt!
Ich freu mich jetzt schon auf die Begegnungen und Erfahrungen beim nächsten Mal und kann Retreats mit Katrin jeder und jedem von ganzem Herzen empfehlen!“
– Gerhild Allitsch
„Katrin hat mich vom ersten Kontakt an auf eine ganz besondere Art und Weise berührt. Zwei Tage vor Start des wunderbaren Yoga Retreats am Schöckl – noch dazu an den längsten Tagen des Jahres – wurde meine große Vorfreude jedoch durch eine Radverletzung schwer getrübt. In Katrin’s ruhiger und einfühlsamer Art hat sie mir verständnisvolle & aufbauende Worte geschenkt – „ein Eingehen auf meine körperlichen Möglichkeiten würde sicherlich im Rahmen eines Yoga Retreats möglich sein“. So kam es, dass ich mir die Teilnahme am Retreat doch zutraute…und es war ein Geschenk. Katrin hat mich durch körperliche und geistige Nahrung, den Aspekten & Gedankenansätzen aus dem Integralen Yoga, dem Mix aus Natur, Ruhe & Selbstbestimmung ermutigt und begleitet, das vermeintlich „Bekannte“, „neu“ zu betrachten – ein wunderbares Erlebnis mit viel Nachklang im Inneren und Äußeren.“
– Michaela Drage
„Das Seminar 'Berührbarkeit und Wunder' , das Siegfried Essen und du gemeinsam gegeben habt, hat mein Leben nachhaltig bereichert und ich danke Dir sehr dafür! Endlich tanze ich wieder regelmäßig und mein Körper beschenkt mich dann mit so vielen Glücksgefühlen!“
– Verena Entscheff-Pinter
„Die Schloss Jam war wieder was ganz Besonderes für uns. Es ist eine echte Bereicherung und auch eine Bestätigung nicht „nur“ so zu tanzen sondern auch so zu leben. Danke, dass es für uns auch als Familie so gut funktioniert hat. Mittlerweile sind wir ja alle gemeinsam eine Tanzfamilie geworden :). Die Wertschätzung und geteilte Freude tut uns besonders gut in dieser Zeit!
Katrin und Ben, ihr seid wirklich ein Geschenk!“
– Christoph Lederbauer
„Die systemische Verkörperungsarbeit bei Katrin lässt sich in ihrer Magie kaum in Worte fassen. Ich versuche es trotzdem: Freiheit, Selbstfindung, Loslassen, erkennen, be-greifen, Liebe, Magie, ankommen bei sich selbst, Freundschaft, Verbundenheit, Geborgenheit, Akzeptanz, Wertschätzung.
Katrin lässt dich frei sein. Sie schätzt dich wert für den, der du bist, mit allem womit du zu ihr kommst. Es gibt keine Eile, bei ihr spüre ich sofort Ruhe, weil alles bereits gut ist. Katrin reicht dir liebevoll die Hände und geht mit dir gemeinsam auf Reise - zu dir nachhause.“
– Miriam Hornhofer
„Es war eine ganz besondere Aufstellung für mich, hatte ich so nicht erwartet und ich hatte gleich danach schon so ein Gefühl von: Ganz genau gepasst. Was und wie alles gekommen ist und sich gezeigt hat....voll schön!
Das Verankern war wichtig für mich. Das "Bei mir bleiben" und "Mir Rückzug erlauben" hat mich durch die zwei letzten Wochen getragen. Es hat mir geholfen, Entscheidungen - für mich - zu treffen. Es hat sich sehr viel getan.
Richtungs- und Zukunftsweisende Schritte und Lösung meiner zweiten Arbeitsstelle. Wie ein ablegen von "nicht passendem" an den (für mich) "falschen Stellen" - und ein Freimachen für Neues.“
– A.F.
„Ich habe Katrin bei ihrem Contact-Improvisation und Authentic-Movement Seminar kennengelernt. Sie strahlte so viel Freude und zugleich so viel Weisheit aus. Ihr Wesen gab mir Vertrauen bei ihr auch eine Aufstellung zu machen.
Ich habe bei Katrin immer wieder das Gefühl, dass sie direkten Draht zur Essenz des Lebens hat. Sie vermittelte meinem Mann und mir im Zuge einer Paarsitzung, die Sprache des Herzens. Diese Sprache vermittelt Authentizität, schafft Klarheit und Reinheit. Sie zieht sich durch durch alle Aktivitäten, die ich bisher mit Katrin erleben durfte. Das befreite auch mich jedes mal ein Stück weit bzw. vermittelte mir das Gefühl von Ganzheit.“
– Jenni Eck
„I have attended several dance and yoga classes, retreats as well as workshops in my workplace led by Katrin. I like that she strives to create an atmosphere of trust where people can feel safe to be themselves and opening up. She always cares for the well-being of the participants. When I arrived in Graz where I didn't know anyone, her classes and friendliness have been so helpful for me to feel integrated and welcomed. How do I feel after these sessions? Relaxed, energized and content!“
– Valerie de la Rochette, LinkedIn
„Katrin schafft es, mit ihrem feinen Gespür, einen Raum zu erschaffen wo das Los- und Zulassen von selbst passiert. Der Kopf darf in dieser Zeit ruhen und der Körper tritt in den Vordergrund und verrät mir ein neues, unbekanntes Stück von meinem Ich. Ein in mehrfacher Hinsicht sehr bewegendes und inspirierendes Erlebnis.
Großes Dankeschön und voller Vorfreude!“
– Birgit Ritzinger
„Ich bewundere deine Zuversicht und Kreativität, mit der du uns mit immer neuen Yoga-Videos und mit ermutigender Seelennahrung versorgst. Es ist im besten Sinne eine erbauliche Zuwendung für Körper und Geist, mit immer neuen Ideen, die eigenen Ressourcen zu aktivieren!“
– Ingrid Söser, Ärztin
„Wunderschöne, fein abgestimmte Yoga-Einheiten, und Katrin führt dabei durch das fließendste Yoga, das ich kenne! Absolut empfehlenswert!“
– Andreas Stiasny, Outdoor Coach und Architekt
„Danke für deine wunderbare Begleitung, Katrin. Mit dem Praktizieren des Authentic Movement erfüllt sich eine tiefe Sehnsucht in mir.“
– Brunhilde K.
„Diese Tanz-Tage mit dir/euch am Hochkönig haben mich ein großes Stück wieder in mich gebracht. Spürend, fühlend, erkennend, alles ist in mir und darf durch mich leben. Danke, danke, danke für deine segensreiche Arbeit!“
– Mathilde Pachta
„I appreciate Katrin for her huge amount of knowledge and dedication about the things that she does. Her high sense of empathy opens warm and secure spaces for self reflection and personal learning. Also she invites new thoughts and ways of changing perspective easily and nudges on my good old patterns. I am fascinated about her ability to switch from a deep sensitivity and calmness she can offer and the crazy, impulsive, vibrant, fire energy. Love to be and learn from and with you!“
– Sarah Tanzer, Soziologin
„Katrin schafft es mit Feingefühl und Achtsamkeit Räume zu schaffen, um sich selbst zu erkennen und zu entwickeln. Es fühlt sich leicht, wohlig und herzlich an mit ihr gemeinsam in eine bewusste Wahrnehmung einzutauchen.
Katrin gibt passende Hinweise und Anleitungen in sich selbst anzukommen und führt und unterstützt, wenn man es braucht. Dafür hat Katrin wunderbare Möglichkeiten zur Verfügung, die in der Gruppe oder im Einzelsetting zum Ausdruck kommen.
Was wirklich passiert, erfährst du nur über die Selbsterfahrung mit Katrin und die wird für jede bzw. jeden anders sein. Mir tut es auf jeden Fall immer richtig gut gemeinsam mit Katrin irgendwo einzutauchen – ob im Tanz oder in der Aufstellungsarbeit.“
– Christoph Lederbauer
„Ich durfte bei den Auftanktagen mit geführten Wanderungen und Yoga bei Katrin mitmachen und kam voller neuer Eindrücke, mit einem erfrischendem Lächeln im Gesicht und einem erfülltem Herzen wieder retour. Katrin hat einen enorm großen Wissensschatz über integrales Yoga und eine liebevolle Art und Weise jede/n TeilnehmerIn dort abzuholen wo er oder sie gerade stehen. Pure Dankbarkeit dafür, dass du diese Botschaft in die Welt trägst um die Welt wieder mit einem Staunen von oben betrachten zu können und zu sagen: Wow. Wie schön, dass wir auf dieser wunderbaren Welt sein dürfen! Danke!“
– Christine Nocker, Sozialarbeiterin und Yogalehrerin
„Im Nu taucht man in den eigenen vier Wänden in den Zauber der fein angeleiteten Körperübungen ein. Mit Elementen aus dem Authentic Movement, der Tanztherapie und dem ganzheitlichen Tanzen wird die eigene Wahrnehmung geschult, sodass der Körper mit seinen verschiedenen Emotionen als verlässlicher Referenzpunkt der Selbstreflexion wahrgenommen werden kann.
Tücher werden spielerisch als Tanzpartner und als verstärkendes Ausdrucksmittel eingesetzt. Getanzte Alltagsemotionen werden im Körper lokalisiert, integriert und körperlich als Einheit erfahren.
Katrin führt die Tänzer durch ihre kreativen, achtsamen, spielerisch-intuitiven Übungen – begleitet von einer wunderbare Musikauswahl – in einen kohärent-entspannten Zustand jenseits aller Alltagsgeräusche.“
– Christine T.
„Ich ringe schon so lange darum, mein Leben, mein Denken, mein Handeln, mein Wollen... in einen Wirkraum zu bringen, der sich stimmig und richtig anfühlt. Ich habe schon so vieles gemacht, doch nichts habe ich so wirkmächtig erlebt, wie die Verkörperungsarbeit.
Entscheidend ist die Konsequenz, mit der man den Impulsen des Selbst folgt und das Schöne ist, ich kann mich 1000 mal am Tag fragend, klagend, dankend, wollend, liebend.... hinwenden - und den WAHRHEITSGEHALT des Geschenkten begreifen lernen. Diesmal ist es mir gelungen, das Verankerungsritual täglich zu pflegen. Je weniger man sich dabei anstrengt, desto intensiver und weiter ist der Raum, der sich darin auftut...
Ich weiß so vieles und hab im Grunde ein so verläßliches Gespür für die Vorgänge im unsichtbaren Raum, und ich hab mich so oft und so leicht verunsichern lassen und immer nach Bestätigung gesucht. Dabei braucht es keine Bestätigung außer jener aus dem Selbst. Ich glaube, diese Erfahrung der Bestätigung, die ich in der letzten Arbeit machen durfte, war etwas ganz Entscheidendes.
Ich genieße das versiegen meiner sonst so lauten Gedanken und ich genieße die Stille und ich bin dankbar, dass der Drang, alles anders haben zu wollen und das ständige Gefühl anders sein zu müssen, von mir abgerückt sind.“
– Andrea H.
„Katrin's Angebote sind tiefgehend und inspirierend! Bei ihren Yoga-Stunden hat sich in meinem Körper bzw. System immer etwas bewegt- innerlich und äußerlich. Ich schätze es, dass sie ganzheitlich arbeitet und mit Herz und Seele sowie einem großen Wissensschatz begleitet. So entsteht ein Raum, in dem man sich mit allem zeigen kann, in dem man sich willkommen fühlt und sich Themen wandeln können. Ich kann Katrin für Begleitungen jeder Art sehr empfehlen!“
– Stephi Pongratz, Coach & Ritualbegleiterin
„Schon zum zweiten Mal durfte ich bei einem wunderschönen Yogaretreat von Katrin dabei sein. Ich entscheide mich bewusst für dieses tolle Retreat, da ich den Ausgleich zwischen Yoga und den außergewöhnlich schönen Wanderungen liebe. Die Möglichkeit in der Gruppe zu sein und doch Zeit für sich und seine Gedanken zu haben, finde ich gerade in dieser Zeit wichtig und so unglaublich bereichernd. Besonders möchte ich auch die tollen Orte empfehlen an denen die Retreats stattfinden. Katrin und Ben machen sich sehr viele Gedanken und legen großen Wert auf Bio, Nachhaltigkeit und Co.“
– Stefanie Zimmermann, Grafikerin und Buchautorin
„Die Aufstellungsarbeit und die Arbeit mit dem eigenen Körper hat mir sehr gut getan, mich gestärkt und mich wieder ein Stück weiter in Verbindung mit mir und meiner inneren Weisheit gebracht. Jede/r sollte diese Arbeit einmal ausprobieren! Katrin hat ein enormes Wissen und eine große Weisheit spricht aus ihren Worten! Danke, Katrin, für dein Werken und Tun in deiner selbstverständlichen Art - tiefgehend und leicht zugleich!“
– Susanne Farkas
„Der Retreat-Mix aus leichtem Yoga, Authentic Movement, bewegende, bewegte Meditation, unbeschwerte Tanzeinlagen und systemischer Verkörperung, gekoppelt an einen energetischen Ort im Südburgenland, mit vegetarischem Biofutter und der charismatischen, motivierenden Leitung von Katrin haben mich nachhaltig entspannt, vitalisiert und inspiriert. Einfach wunderbar, für mein Selbst und Ich, danke!“
– Martin Peitler, medizinischer Heilmasseur
„Angereist mit Rückenbeschwerden und von Yoga keine Ahnung habend habe ich mich auf diese wunderbare Kombination von Yoga und Wandern eingelassen. Die sanften, präzisen und mitunter auch herausfordernden Bewegungsabläufe hatten eine sehr angenehme Wirkung auf Leib und Seele – und nach zwei Tagen bin ich schmerzfrei wieder nach Hause gefahren. Der achtsame und unaufdringlich-gewährende Umgang innerhalb unserer Gruppe war sehr unterstützend.““
– Ulrike Lang, Psychotherapeutin
„Seit mehreren Jahren geniesse ich nun die ruhigen und trotzdem fordernden Yogaeinheiten bei Katrin in St. Veit und das mit Blick ins Grüne. Unsere liebe Yogalehrerin bietet eine große Auswahl an Asanas, die sich oft unbemerkt zu einem schönen Flow entwickeln. Beugen, strecken, dehnen, Pranayamas, Spiraldyamik, Body Scan, Chakra Meditation... sind davon nur eine kleine Auswahl.
Katrin motiviert uns durch ihr sanfte und konsequente Art, um dann in der Endentspannung ihr Kochi erklingen zu lassen. Jede Yogaeinheit ist ein Erlebnis seelischer Art. Danyavad Ananda dafür!!!“
– Brigitte Franault, AHS Lehrerin
„Ich habe vor über 10 Jahren mit Yoga in USA begonnen. Nach meiner Rückkehr nach Graz habe ich drei Jahre lang eine/n passende/n Yogalehrer/in gesucht. Da wurde mir Katrin empfohlen. Gleich bei der ersten Schnupperstunde bei Katrin wusste ich, dass meine Suche nun zu Ende war!
Die liebevolle und professionelle Art mit der Katrin Yoga unterrichtet, hat mich sofort begeistert. Jeder wird von ihr individuell betreut und ihre Yogastunden sind immer sehr abwechslungsreich, tiefgründig und stimmig.
Nach der Yogastunde fühle ich mich immer wieder vom Alltag befreit und gut geerdet!“
– Anne Kramer, Schuldirektorin
„Ich hatte in der Vergangenheit immer wieder Yogaeinheiten in diversen Studios ausprobiert. Bei Katrin habe ich zum ersten Mal die Gewissheit, das Richtige gefunden zu haben.
In einer überschaubaren Gruppengröße ist es Katrin möglich, genau auf die Befindlichkeiten der Teilnehmer einzugehen. Mit großem Einfühlungsvermögen, Entspannungsübungen sowie Krafttraining, Balance- und Dehnungsübungen sind die Einheiten gestaltet und enden jedes Mal mit einer perfekten Endentspannung.
Gestärkt und entspannt, frei von jeder Last des Alltags verlasse ich nach jeder Yogaeinheit die Gruppe.
Vielen Dank, liebe Katrin!“
– Ursula Lohner, Volksschullehrerin
„Regelmäßiges Yoga mit Katrin in der Casa Ananda trägt wesentlich zu meinem persönlichen Wohlbefinden bei. Mit ihrer ruhigen und besonnenen Art schafft sie eine Atmosphäre, die Fallenlassen und Konzentration auf das Wesentliche ermöglichen. Ihre Yogastunden sind im Flow, sie korrigiert achtsam und überrascht mich immer wieder mit neuen Übungen, die einfach erscheinen, mir aber volle Konzentration abverlangen. Und dies alles in einem Rahmen, wo freundschaftliche Begegnungen und Heiterkeit Platz haben! Merci Katrin!“
– Brigitte Steinberger, AHS-Lehrerin
„Die Seminarreihe Tanz und Töne war eine spannende Möglichkeit der Selbst- und Gemeinschaftserforschung.
Ein großes Danke an die super netten und kompetenten Seminarleiterinnen Katrin Oberrauner und Zita Martus.
Besonders ansprechend für mich war die originelle Kombination von Bewegung und Klang.
Ich kann die fortbildende Seminarreihe Tanz und Töne von Herzen weiterempfehlen.“
– Barbara Dezmann, Sozialpädagogin
„Katrin ist für mich eine Inspiration. Alle ihre Angebote sind mit viel Herz, Weisheit und Freude aufgebaut. Egal ob Tanz, Yoga, ihr systemisches Coaching, ihre Workshops, Seminare oder Retreats - sie berührt einen da, wo es gerade gebraucht wird. Sie sprudelt voller Energie und Lebenslust und ihre motivierende Worte und Ansichten sind ansteckend. Egal für welchen Kurs - mit Katrin wird es bunt und energisch. Ich kann Sie wirklich jedem empfehlen und bin froh, sie getroffen zu haben!“
– Zita Martus, Musik- und Klangpädagogin
„Yoga-Kurse bei Katrin sind sehr empfehlenswert, sie begleitet die Yoga-Reise mit ihrer unglaublich angenehmen und beruhigenden Stimme. Katrin geht während den Sitzungen sehr auf die individuellen Bedürfnisse eines jeden ein und man fühlt sich sehr angenommen und wohl!“
– Anna Winkler, Biologin
„Katrin's workshop on contact impro was absolutely wonderful.. her gentle guidance and creative spirit led the group into deep and joyful places. Beautiful safe and clear space she created. Thank you!“
– Constanca Morais, photographer and dance instructor
„Absolut empfehlenswert! Ich besuche seit Längerem den wöchentlichen Yoga-Kurs von Katrin, der in gemütlicher Atmosphäre in der Casa Ananda stattfindet, und bin kürzlich auch in den Genuss eines Retreats gekommen. Katrin schafft es eine ausgewogene Mischung aus Herausforderung und Entspannung herzustellen. Dabei erlebe ich Katrin stets als freundlich, einfühlsam und sehr professionell - man merkt, dass Yoga Teil ihres Lebens ist.“
– Ursula Geidl, Sozialarbeiterin
„In einer Aufstellungs-Session mit Katrin durfte ich kürzlich ein altes, schweres und sehr einschränkendes Familienmuster loslassen, das mir schon lange bewusst war.
Ein paar Tage später gelang es mir ganz leicht, Zeit für mich nehmen und mir etwas Gutes zu tun: ich war einen ganzen Tag in der Therme, an einem sogenannten Arbeitstag. Das hatte ich ich mir noch nie gegönnt. Als ich dann im Salzbecken war und mich hab treiben lassen, hatte ich das Gefühl, dass mit mir und um mich herum meine Ahn:innen mit mir mitschweben und es sich gut gehen lassen, das war so berührend und bestärkend!
Ein alter Glaubensatz hat sich transformiert und Heilung in alle Richtungen ist geschehen.
Danke für die klare und empathische Prozessbegleitung liebe Katrin!“
– Linda Elias
„Ich erlebe die online Aufstellungsarbeit mit Katrin als besonders hilfreich und klärend für meine Lebensthemen. Durch Katrins einfühlsame Art sowie ihre feinspürigen Antennen bin ich in einen kreativen Prozess gekommen, der heilend und klärend ist und mich in einen tiefen inneren Frieden bringt.
Ich konnte erleben das Schweres plötzlich durch das verkörpern und ihm einen angemessenen Platz im Raum geben leicht wird und sich neue Wege öffnen. Nach den Aufstellungen fühle ich mich gestärkt und ich kann die Erfahrungen in meinem Alltag mitnehmen.
Es entsteht dadurch für mich ein ganz anderes Lebensgefühl. Bei jedem Einzelsetting fühle ich mich ein Stück lebendiger, mit mehr Vertrauen sowie Wohlbefinden in meinem Körper. Ein Gefühl des Nachhausekommens.
Ich kann die Aufstellungsarbeit mit Katrin aus ganzem Herzen empfehlen und bin dankbar, dass sich dieser Weg für mich geöffnet hat.“
– Gudrun Schwarz
„Super Mix aus Hintergrundwissen und Selbsterfahrungselementen. Katrin kann durch ihr vielseitiges Wissen und auch ihre empathsiche, authentische Art super auf die Einzelnen eingehen und gibt Raum für die eigenen Prozesse.“
– Lisa Prabitz
„Ich liebe es mir selbst Einzelsitzungen bei Katrin zu schenken...um mich von all den Versionen von mir zu befreien, die nicht dienen.Ich bin ihr unendlich dankbar für ihre Arbeit die sie tut. Ihre Präsenz ist magisch und ihr Mitgefühl ist ein Segen. Sie ist eine großartige Lehrerin!!!“
– Ivana Zver
„Ich hab fast den ganzen Urlaub in meinem Kindheitszuhause verbracht und ich hab mich zum ersten Mal seit sehr sehr langer Zeit richtig wohl und frei dort gefühlt. Die Aufstellungen haben mich von vielem befreit und ich kann mich seither wirklich gut sehen.
Danke dir dafür, dass du mit mir an mir arbeitest!“
– Christina Stocker
„Yoga bei Katrin ist für mich eine perfekte Ergänzung zu meinem Ausdauer und Flug Training, es hilft mir körperliche und vor allem geistig fokussiert und fit zu bleiben! Sehr zu empfehlen!“
– Simon Oberrauner, professioneller Paragleiter
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