Retreats & Workshops - Online & in Natura

"Schon zum zweiten Mal durfte ich bei einem wunderschönen Yogaretreat von Katrin dabei sein. Ich entscheide mich bewusst für diese tolle Retreats, da ich den Ausgleich zwischen Yoga und den außergewöhnlich schönen Wanderungen liebe. Die Möglichkeit in der Gruppe zu sein und doch Zeit für sich und seine Gedanken zu haben, finde ich gerade in dieser Zeit wichtig und so unglaublich bereichernd! Besonders möchte ich auch die tollen Orte empfehlen an denen die Retreats stattfinden. Katrin und Ben machen sich sehr viele Gedanken und legen großen Wert auf Bio, Nachhaltigkeit und Co.“

– Stefanie Zimmermann, Grafikerin und Buchautorin

Berührbarkeit und Wunder-Wochenendseminar im Schloss Laubegg (Südsteiermark) / Schlössl Jam / Starke Wurzeln, freie Flügel / Online Seminare für Paare (mit individueller Terminvergabe)

Berührbarkeit und Wunder-Wochenendseminar im Schloss Laubegg (Südsteiermark)

Ein Seminar mit systemischer Aufstellungsarbeit und Contact Improvisation für ein neues Miteinander.

23.9. (Beginn 17:00) bis So. 25.9. (17:00) 2022 im Schloss Laubegg, Südsteiermark

Die systemisch-spirituelle Aufstellungsarbeit und die zeitgenössische Tanzform Contact Improvisation erforschen beide den Zustand des Nichtwissens, sie lassen uns Verbundenheit erleben und verlangen uns die Bereitschaft ab, berührbar zu sein. All das – und noch viel mehr – kann uns in diesem großen Veränderungsprozess als Übungsraum und Spielwiese dienen. Das Wunder könnte tatsächlich eine Frage der Übung sein: In einem geschützten und bewussten Rahmen experimentieren wir mit diesen neuen Formen menschlichen Miteinanders und erleben etwas anderes als das Gewohnte als wahr; wir betreten einen Möglichkeitsraum.

Inhalte und Methoden:
Einführung und Vertiefung der Grundprinzipien der Contact Improvisation(listening - inneres lauschen, führen und folgen, rollende Kontaktpunkte, Spiel mit Nähe und Distanz, Berührung und Körperkontakt)

Elementen des Authentic Movements (Sensibilisierung für das eigene Spürbewusstsein, erforschen und Ausdruck innerer Bewegungsimpulse)

Die Ich-Selbst-Qualitäten: die Grundunterscheidung von Yin und Yang, Tonal und Nagual, Eros und Logos, Körper und Geist.

Heilender Umgang mit Verletzungen und Traumata (Das Konzept der Vergebung)

Die Wunder-Aufstellung: die Verkörperung der „2-Naturen-Lehre“, unserer menschlichen und unserer göttlichen Natur.

Seminarkosten:

280-350 Euro (Selbsteinschätzung)

Unterkunft:
Schloss Laubegg
DZ: 66 Euro pro Nacht inklusive Vollpension
Mehrbettzimmer (3-5 Personen): 52 Euro pro Nacht inklusive Vollpension
EZ: 75 Euro pro Nacht inklusive Vollpension

Co-Leitung:
Siegfried Essen (Psychotherapeut, Begründer der spirituell-systemischen Aufstellungsarbeit), http://www.siegfriedessen.com/
Katrin Oberrauner (ganzheitliche Tanzpädagogin mit Schwerpunkt auf Contact Improvisation, systemisch-spirituelle Aufstellung und Yogalehrerin), https://katrinmove.com/

Anmeldung:
[email protected]
/ 0680 325 84 70, bitte Zimmerwunsch bei Anmeldung bekannt geben.

Schlössl Jam


29.9.-2.10. 2022 im Puttererschlössl in Aigen bei Liezen, Obersteiermark

4 Tage Tanz (Contact Impro), tägliche Jams mit unterschiedlichen Foki und geführten Warm-ups, Natur, Begegnung, ein bezauberndes Schloss und magische live Musik!

Mehr Infos & Anmeldung →

Starke Wurzeln, freie Flügel

Ein Retreat zum Auftanken mit Yoga, ganzheitlicher Bewegung & Natur

7. bis 9. Oktober (Ende ca 14:00) 2022 in der Bioarche, Eberstein, Kärnten

In die eigene Balance finden und den Fokus wieder auf das richten, was uns stärkt und gleichzeitg innerlich frei macht. Durch bewusste Bewegung und Achtsamkeit mit uns selbst stellen wir eine Balance zwischen den Gegensetzlichkeiten (aktiv und passiv, Tun und Nicht-Tun, empfangen und geben, Yin und Yang, männlich und weiblich, menschliche und göttliche Natur, etc.) im eigenen Körper und Leben her. Begleitet von geführten Bewegungsmeditationen aus dem Yoga und Tanz sowie Zeit in der Natur, widmen wir uns in diesem Retreat der eigenen Herzöffnung sowie der mentalen und körperlichen Stärkung.

**Wir starten mit einer Yoga-Einstimmung am 7.10. um 17:00 und enden am 9.10. mit einem yogischen Abschlussritual zw. 13:00 und 14:00.**

Preis:
215 Euro (Frühbucher mit Anmeldung bis 7. September 2022)
245 Euro (normal)

Exklusive Unterkunft: 72 Euro im Mehrbettzimmer (max. 3 Personen), 76 Euro im Doppelzimmer, 82 Euro im Einzelzimmer pro Nacht (exkl. Ortstaxe), mit BIO-Halbpension.

Unterkunft:
Das schöne Biolandhaus Arche verwöhnt uns mit einem großen und vielseitigen BIO-Frühstücksbuffet sowie einem mehrgängigen Abendessen. Zimmer aus Vollholz und wunderbarer Saunabereich. Umwerfende Aussicht auf die umliegenden Berge und herrliche Wanderwege direkt vom Haus aus.

Leistung:
Täglich geführte Bewegungsmeditationen aus dem Yoga und Tanz, sanfte Naturgänge zu Kraftplätzen, erlernen hilfreicher Methoden zur weiteren Stärkung im Alltag sowie nahrhafte Bio-Kost und Aufenthalt in einem nachhaltigen Bio-Hotel in naturbelassener Umgebung.

Leitung und Anmeldung: [email protected] / 0680 3258470

Online Seminare für Paare (mit individueller Terminvergabe)

Online Abende für PAARE zur VERTIEFUNG des gemeinsamen MITEINANDERS.

We can do HEART THINGS: Mit dem HERZEN sprechen und zuhören
Im Kreis von 1 - max. 3 Paaren eröffnen wir anhand ausgewählter Methoden wertschätzender Kommunikation einen geschützten Rahmen, in dem jede*r Partner*in die Möglichkeit hat, Gefühle, Gedanken, Bedürfnisse und Wünsche - ohne unterbrochen zu werden (die anderen hören zu) - frei auszudrücken und so in der eigenen Authentizität gehört zu werden.

Dauer: Max. 2 Stunden (auf Zoom)
Kosten: 44 Euro pro Person

Leitung: Katrin Oberrauner & Ben Croker

Sprachen: Deutsch, Englisch, Portugiesisch, Spanisch

Methoden: Elemente aus dem Council (Herzensgespräch) und systemischen Coaching

Mehr Information & Anmeldung: [email protected]

Couples Contact - Ausdruck mit dem ganzen Körper

Anhand von ganzheitlichen Bewegungs- und Tanzmethoden laden wir die Paare in diesem "Playshop" ein, sich selbst und ihre Beziehung auf eine neue, bewegte und vor allem spielerische Weise zu erfahren.

Individuelle Terminvergabe nach Anfrage (pro Workshop 1 - max. 3 Paare).

Dauer: Max. 2 Stunden (auf Zoom)
Kosten: 44 Euro pro Person, ab 2 Paaren 33 Euro pro Person

Leitung: Katrin Oberrauner & Ben Croker

Sprache: Deutsch, bei Bedarf Übersetzung ins Englische.

Methoden: Elemente aus der Contact Improvisation und dem Authentic Movement

Mehr Information & Anmeldung: [email protected]

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