Aktuelle Retreats & Workshops in Europa

„Ich habe Katrin zum ersten Mal kennengelernt bei ihrem Yoga Retreat am Meer in Opatija. Es waren neben der Geburt meiner Kinder und der Hochzeit mit meinem Mann die schönsten Erfahrungen in meinem Leben. Ich habe mich unendlich wohl und sicher gefühlt bei den gemeinsamen Einheiten und Begegnungen. Ich kann sagen, dass ich ein gutes Stück mehr ich selbst geworden bin und erfahren durfte das vollkommene Glückseligkeit und tiefe Verbundenheit mit Mensch, Tier und für mich eine sehr neue Erfahrung – mit der Natur möglich sind. Ich danke dir von Herzen liebe Katrin, dass du all das für mich/uns möglich machst! ♥️ “ 
– Bernadette K.

Vertiefende Auftank-Tage mit Aufstellung und Verkörperung in Bewegung

Von 30.8. bis 2.9.2025 in der Bioarche in Eberstein, Kärnten

Special: Mit optionalen anschließenden Urlaubs- und Integrations-Tagen mit 2 Yoga-Klassen pro Tag von 3. bis 5.9.2025. 

„Der Retreat Berührbarkeit und Wunder hält was er verspricht! Ich fühlte mich berührt, von meinem Inneren und dem Austausch mit Katrin und den anderen TeilnehmerInnen. Und habe be-wundert, was ich in mir gefunden habe. Ein wahres Wunder, das nach ein paar Wochen nach dem Wochenende noch immer nachwirkt – ich fühle mich voller Freude, Liebe und Zufriedenheit!!“ – Anna K. 

Seminar-Beitrag: 295 Euro
Bring a friend: 265 Euro pro Person

Die spirituell-systemische Aufstellungsarbeit und die ganzheitliche Bewegung erforschen beide den Zustand des Nichtwissens (Nichtkontrollieren). Sie lassen uns die eigene Berührbarkeit sowie tiefe Verbundenheit/Ganzheit erleben. 

An diesem verlängerten Wochenende dienen uns die Grundprinzipien dieser Verkörperungszugänge als heilsame Spiel- und natürliche Lernwiese für individuelles und kollektives Wachstum. In einem geschützten Rahmen, der die individuelle Einzigartigeit und das große Ganze miteinschließt, experimentieren wir mit diesen Formen eines freien, menschlichen Miteinanders und verkörpern wahre Wunder. Die spätsommerliche Bergnatur, die uns an diesen Tagen umgibt, dient als zusätzliche Erinnerung an unsere eigene einzigartige Präsenz und Größe.

Inhalte und Methoden:

Elemente der Contact Improvisation (listening/lauschen, Gewicht- und Fokusverlagerung, Counterbalance und Stabilität, Erdung, stabiles Zentrum, freie Glieder, authentisch führen und folgen, rollende Kontaktpunkte, Spiel mit Nähe und Distanz, Berührung)

Elementen des Authentic Movements (Sensibilisierung für das eigene Spürbewusstsein, erforschen und Ausdruck innerer Bewegungsimpulse mit geschlossenen Augen)

Einführung in die Ich-Selbst-Qualitäten der spirituell-systemischen Aufstellungsarbeit: 
Verkörperte Übungen zur Grundunterscheidung der materiellen (Ich) und spirituellen (Selbst) Ebene, Yin und Yang, Eros und Logos, Körper und Geist. 

Einführung ins dialogische Prinzip (Council), welches Herz, Kopf und die Gemeinschaft der Gruppe in Kohärenz bringt. 

Einführung in die Wunder-Aufstellung: Die Verkörperung der „2-Naturen-Lehre“, unserer menschlichen und unserer göttlichen Natur durch Repräsentant*innen. 

Exklusive Unterkunft mit reichhaltiger BIO- Halbpension in der Bioarche, die uns mit einem vielseitigen BIO-Frühstücksbuffet sowie einem mehrgängigen BIO-Abendessen verwöhnt. Zimmer aus Vollholz und schöner Saunabereich. Mehr Infos: https://www.bioarche.at/

Zimmerwunsch (Einzel- oder Doppelzimmer bzw. Famlienapartment) bitte bei Anmledung bekannt geben. Es gibt Spezialtarife für Retreat-Teilnehmende. Zimmerwunsch wird zur Reservierung an das Hotel weitergeleitet. 

Leitung:
Katrin Oberrauner (zertifizierte spirituell-systemische Aufstellungsleiterin & systemisches Coaching, ganzheitliche Tanzpädagogin) 
Ben Croker (Support) 

Anmeldung per Mail: 
[email protected], bitte Zimmerwunsch bei Anmeldung bekannt geben. 

Im Puttererschlössl in Aigen bei Liezen (Obersteiermark)

Von 11. bis 14. September 2025 

„Danke für die wunderschöne Zeit auf der Schlössl Contact Jam, zusammen mit uns, zusammen mit mir selbst. Noch immer spüre ich den Frieden, der sich in mir ausbreitete.“ 
– Birgit T.

4 Tage Tanz, tägliche Contact Impro Jams mit unterschiedlichen Foki und geführten Warm-ups, magische live Musik, freie Zeit für open space mit Tanztreffen, Bodywork, Singkreisen, selbstorganisiserte Wanderungen, Zugang zum Putterersee & Sauna am See, bezauberndes Schloss, eingebettet in weiter Bergnatur!

Mehr Info & zur Anmeldung 

 16. bis 19. Oktober 2025 im schönen Kvarner Palace in Crikvenica, Kroatien

„Angereist mit Rückenbeschwerden und von Yoga keine Ahnung habend habe ich mich auf diese wunderbare Kombination von Yoga und ganzheitlicher Bewegung eingelassen. Die sanften und präzisen Bewegungsabläufe hatten eine sehr angenehme Wirkung auf Leib und Seele – und nach drei Tagen bin ich schmerzfrei wieder nach Hause gefahren. Der achtsame und wertschätzende Umgang innerhalb unserer Gruppe war sehr wohltuend und unterstützend.“  – Ulrike L.

Ein verlängertes Wochenende, um im Einklang mit dem Herbst und der Natur in die eigene Essenz zu finden. Tägliche Yoga-Einheiten, kontemplative Naturgänge entlang des Meeres und in der umliegenden mediterraner Natur sowie abendlicher Satsang ebnen den Weg für deine erfüllende Innenschau und ein Loslassen mit Leichtigkeit. 

Was dich erwartet: 
Tägliche Yoga-Einheiten;
Köstlicher Frühstücks-Brunch und mehrgängiges mediterannes Abend-Buffett. 
Optionale Naturgänge entlang des Meeres und zu ausgewählten Kraftorten;
Tagesabschluss mit Satsang (Reflexion mit Impulsen aus dem Integralen Yoga und Mantra singen).

Stille und frei gestaltbare Individualzeit werden unser Beisammensein bereichern. Am Ende des Retreats gibt es ein yogisches Stärkungs-Ritual für einen fließenden Übergang in den Alltag.

Im Integralen Yoga werden die Körperübungen an die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst, wodurch sich der Retreat sowohl für Yoga-Anfänger*innen als auch für regelmäßig Praktizierende eignet.

Retreat-Beitrag (exklusive Unterkunft und Verpflegung): 
295 Euro 
Bring a friend-Angebot: 265 Euro pro Person bei Anmeldung zu zweit

Leistung:
Tägliche Yoga-Einheiten (wetterbedingt u.a. im Freien), Zeit für kontemplative Naturgänge, Baden im Meer und Entspannen im Wellness-Bereich, köstliche Mahlzeiten, yogischer Austausch im Satsang (Impulse aus dem Integralen Yoga und Mantra singen), stärkende und klärende Yoga-Rituale in der Natur/am Meer. 

Exklusive Unterkunft im Kvarner Palace Hotel 
Dieses wunderschöne Hotel mit beeindruckender Geschichte ist nur ein paar Gehminuten vom Meer entfernt. Es bietet eine herrliche Terrassenlandschaft für Yoga im Freien sowie Frühstück und Abendessen mit Meerblick und Meeresbrise. Inklusive köstlicher mediterraner Halbpension und schönem Wellness-Bereich. 
Für Retreat-Teilnehmenmden gibt es reduzierte Zimmerpreise und eine besondere Aktion (mit der Möglichkeit den Aufenthalt nach oder vor dem Retreat um eine Nacht kostenfrei zu verlängern). 

Alle weiteren Infos & Anmeldung unter: [email protected]

Mitfahrgesuche und -angebote werden auf Wunsch in der Gruppe bekannt gegegeben.

Von 30. Oktober bis 2. November 2025 im wunderschönen Miramar Hotel in Opatija, Kroatien

✨ Yoga-Retreat zu Allerheiligen: In Balance kommen – mit Yoga, Natur und Meer 🌊

„Ich habe Katrin zum ersten Mal kennengelernt bei ihrem Yoga Retreat am Meer in Opatija. Es waren neben der Geburt meiner Kinder und der Hochzeit mit meinem Mann die schönsten Erfahrungen in meinem Leben. Ich habe mich unendlich wohl und sicher gefühlt bei den gemeinsamen Einheiten und Begegnungen. Das Hotel war traumhaft! Ich fühlte mich behandelt und verwöhnt wie eine Kaiser und musste mich doch nicht wie einer benehmen. ;-) 
Ich kann sagen, dass ich ein gutes Stück mehr ich selbst geworden bin und erfahren durfte das vollkommene Glückseligkeit und tiefe Verbundenheit mit Mensch, Tier und für mich eine sehr neue Erfahrung – mit der Natur möglich sind. Ich danke dir von Herzen liebe Katrin, dass du all das für mich/uns möglich machst! ♥️ Ich bin im Herbst wieder dabei.“ 
– Bernadette K.

Tauche ein in eine besondere Auszeit am Meer: Tägliche Yoga-Einheiten, kontemplative Naturgänge und abendlicher Satsang laden dich ein, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Über den Kontakt und die Verbindung mit der Urquelle allen Lebens – dem Meer, das die sichtbare und unsichtbare Welt vereint – kannst du zur Ruhe kommen, inneren Frieden finden und neue Kraft schöpfen. Die Kombination aus achtsamer Bewegung, Stille in der Natur und inspirierenden Impulsen aus dem Integralen Yoga schafft Raum für tiefe Erholung, innere Klarheit und neue Energie.

Die unmittelbare Nähe zum Meer und die liebevolle Betreuung im Miramar-Hotel, schaffen einen unvergesslichen Raum in dem Loslassen und Auftanken ganz leichtfällt. 💫

Freu dich auf magische Tage mit wertvollen Erkenntnissen und Erfahrungen, die auch im Alltag lange nachwirken. 🌊✨

Was dich erwartet: 
Tägliche Yoga-Einheiten;
Ausgiebiger & köstlicher Gourmet-Brunch;
Naturgänge zu ausgewählten Kraftorten entlang des Lungomares und im umliegenden mediterranen Wald;
Entspannen im Wellness-Bereich;
Mehrgängiges Gourmet-Abendessen;
Abend-Satsang (gemeinsame Tagesrückschau und Reflexion mit entsprechenden Impulsen aus dem Integralen Yoga, Mantra chanten – je nach Wetter – auch direkt am Meer).

Stille und Individualzeit werden unser frei-verbundenes Beisammensein bereichern. Am Ende des Retreats gibt es ein yogisches Stärkungs-Ritual zum Übergang in den Alltag.

Im Integralen Yoga werden die Körperübungen an die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst, wodurch sich der Retreat sowohl für Yoga-Anfänger*innen als auch für regelmäßig Praktizierende eignet.

Retreat-Beitrag: 
Normal: 285 Euro 
Bring a friend-Angebot: 255 Euro pro Person bei Anmeldung zu zweit

Exklusive Unterkunft im Miramar Hotel (direkt am Meer gelegen mit köstlicher mediterranen Halbpension und wunderschönem Wellness-Bereich). 
Mehr Infos: https://www.hotel-miramar.info/de/
Zimmerwunsch (Einzel- oder Doppelzimmer bzw. Famlienapartment) bitte bei Anmledung bekannt geben. Es gibt Spezialtarife für Retreat-Teilnehmende. Zimmerwunsch wird zur Reservierung an das Hotel weitergeleitet. 

Mitfahrgesuche und -angebote werden in der Gruppe bekannt gegegeben.

Mehr Infos & Anmeldung unter: [email protected]