Retreats & Workshops - Online & in Natura

"Schon zum zweiten Mal durfte ich bei einem wunderschönen Yogaretreat von Katrin dabei sein. Ich entscheide mich bewusst für diese tolle Retreats, da ich den Ausgleich zwischen Yoga und den außergewöhnlich schönen Wanderungen liebe. Die Möglichkeit in der Gruppe zu sein und doch Zeit für sich und seine Gedanken zu haben, finde ich gerade in dieser Zeit wichtig und so unglaublich bereichernd! Besonders möchte ich auch die tollen Orte empfehlen an denen die Retreats stattfinden. Katrin und Ben machen sich sehr viele Gedanken und legen großen Wert auf Bio, Nachhaltigkeit und Co.“

– Stefanie Zimmermann, Grafikerin und Buchautorin

Aufstellungsabend online / Schloss Jam / Berührbarkeit und Wunder-Workshop / Auftank-Tage mit Yoga & Naturerfahrung am Schöckl / Auftank-Tage mit Yoga & Naturzeit / Contact Improvisation Sommer Seminar / Online Seminare für Paare (mit individueller Terminvergabe)

Aufstellungsabend online

Nächster Termin: 21. Mai 2022 18:00-21:00 auf ZOOM

In diesem Rahmen kannst du entweder ein eigenes Thema aufstellen lassen oder als Teilnehmer*in die Aufstellungen von anderen bezeugen und dich davon inspirieren lassen.

Aufstellungsthemen können z.b. Fragen rund um Beruf/Berufung,
Partnerschaft, Familie und Ursprungsfamilie, Wohnsituation, Übergänge
und große Veränderungen, etc. sein.

Teilnahme mit eigener Aufstellung: 88 Euro pro Person (max. 3 Personen)

Teilnahme ohne eigener Aufstellung : 44 Euro (max 6 Personen)

Methoden: Systemisches Coaching, systemisch-spirituelle Aufstellungs- und Verkörperungsarbeit

Keine Vorkenntnisse notwendig.

Co-Leitung: Mag. Katrin Oberrauner und Zita Martus MA, beide ausgebildet in systemischer Aufstellungsarbeit nach Siegfried Essen.

Dieser Termin findet online auf Zoom statt. Nach deiner Anmeldung per Mail [email protected] erhältst du den nötigen Einstiegslink

Schloss Jam

26.-29. Mai 2022 im Schloss Laubegg in der Südsteiermark

4 Tage Tanz (Contact Impro), tägliche Jams mit unterschiedlichen Foki und geführten Warm-ups, Natur, Begegnung, ein bezauberndes Schloss und magische live Musik!

Mehr Infos & Anmeldung → Achtung begrenzte Teilnehmerzahl, Vorerfahrung in Contact Improvisation erwünscht.


Berührbarkeit und Wunder-Workshop

Ein Workshop mit Aufstellungsarbeit und Contact Improvisation für ein neues Miteinander.

Die systemisch-spirituelle Aufstellungsarbeit und die zeitgenössische Tanzform Contact Improvisation erforschen beide den Zustand des Nichtwissens, sie lassen uns Verbundenheit erleben und verlangen uns die Bereitschaft ab, berührbar zu sein. All das – und noch viel mehr – kann uns in diesem großen Veränderungsprozess als Übungsraum und Spielwiese dienen. Das Wunder könnte tatsächlich eine Frage der Übung sein: In einem geschützten und bewussten Rahmen experimentieren wir mit diesen neuen Formen menschlichen Miteinanders und erleben etwas anderes als das Gewohnte als wahr; wir betreten einen Möglichkeitsraum.

Datum:
2. Juni 2022 von 19:00-21:30 im KoWoo-Seminarraum, Rabnitzweg 18, 8063 Eggersdorf bei Graz

Kosten:
Freies Geben (Orientierungswert 50 - 100 Euro)
Es wird eine Spendenbox geben und du kannst genauso viel geben wie für dich stimmig ist.

Co-Leitung:
Siegfried Essen (Psychotherapeut, Begründer der spirituell-systemischen Aufstellungsarbeit), http://www.siegfriedessen.com/
Katrin Oberrauner (ganzheitliche Tanzpädagogin mit Schwerpunkt auf Contact Improvisation, systemisch-spirituelle Aufstellung und Yogalehrerin), https://katrinmove.com/

Anmeldung:
[email protected]
/ 0680 325 84 70



Auftank-Tage mit Yoga & Naturerfahrung am Schöckl

4. - 6. Juni 2022 im wunderschönen Stubenberghaus am Schöckl

Ein Wochenende mit täglichen Yoga-Einheiten, kontemplativen Naturgängen in blühender Bergnatur und abendlichen Zusammenkünften mit Herzensgesprächen. In diesen Tagen stärkst du dein Körper- und Bewegungsbewusstsein, das dir hilft neue Energiequellen und innere Ruhe in dir selbst zu finden.

Preis:
Retreat: 215 Euro
**Bring a friend special: Komm zu zweit und zahle pro Person nur 190 Euro**
Unterkunft im Stubenberghaus inklusive Frühstücksbuffet:
55 Euro (im DZ) und 65 Euro (EZ) zzgl. Ortstaxe
Exklusive frisch gekochtem Abendessen a la Carte nach individuellem Wunsch.

Eine Kooperation mit dem Grazer Alpenverein.

Mehr Information und Anmeldung:
[email protected] / 0680 3258470

Auftank-Tage mit Yoga & Naturzeit

16.-19. Juni 2022 in der Bioarche in Eberstein, Kärnten

Was passiert, wenn du nichts mehr erreichen musst und du beginnst dich selbst und deine Einzigartigkeit immer mehr bedingungslos anzunehmen?

Über die Bewegung (tägliches Yoga, herzöffnende Bewusstseinsübungen) und walkabouts (meditative Wanderungen) in der Natur, findest du Wege, um dich mit deinem Spürbewusstsein und deinem Herzzentrum zu verbinden. In einem wertschätzenden Rahmen, unterstützt von einer naturbelassenen Umgebung, kannst du zur Ruhe kommen, Frieden in und mit dir selbst finden und dich von den Botschaften deines Herzens auftanken und neu inspirieren lassen.

Preis:
Normal: 295 Euro
Early bird: 275 Euro mit Anmeldung bis 10. Mai 2022
**Bring a friend special: Komm zu zweit und zahle pro Person nur 260 Euro**

Exklusive Unterkunft: 65 Euro im Mehrbettzimmer (max. 3 Personen), 70 Euro im Doppelzimmer, 78 Euro im Einzelzimmer pro Nacht (exkl. Ortstaxe), mit reichhaltiger BIO-Halbpension (ausgiebiger Frühstücksbrunch, mehrgängiges Abendessen)

Leistung:

Tägliche Yoga-Einheiten und herzöffnende Bewusstseinsübungen, meditative Wanderungen zu besonderen Kraftplätzen, abendliche Satsangs und Councils (Herzensgespräche). Kennenlernen von hilfreichen Methoden und Übungen aus dem Yoga und der Bewusstseinsarbeit, um dich über den Retreat hinaus auch im Alltag nachhaltig zu stärken.

Unterkunft mit reichhaltiger BIO- Halbpension im wunderschönen Biolandhaus Arche, das uns mit einem großen und vielseitigen Frühstücksbuffet sowie einem mehrgängigen Abendessen verwöhnt. Zimmer aus Vollholz und wunderbarer Saunabereich.

Anmeldung: [email protected] / 0680 3258470

Contact Improvisation Sommer Seminar

30.6.-3.7.2022 in Dienten am Hochkönig

Erlerne innerhalb kurzer Zeit die Grundlagen der Contact Improvisation und entdecke neue Möglichkeiten im Tanz zu zweit!

Durch das körperorientierte Forschen mit den Techniken aus der Contact Improvisation bekommst du mehr Bewusstheit für deinen Körper und lernst dich mit mehr Leichtigkeit zu bewegen. Ausgewählte Techniken aus dem Partnering und der Akrobatik eröffnen dir ein breites Bewegungsvokabular, um mit einem Partner*in in authentischen Kontakt zu kommen. Einzelne Einheiten finden auch im Freien, in der Natur statt.

Der Kurs bietet sowohl Einsteiger*innen als auch Tänzer*innen mit Vorkenntnissen die Gelegenheit tiefer in die Contact Improvisation einzutauchen und das eigene Bewegungs- und Improvisationsvokabular zu erweitern.

Max. 10 Teilnehmende, keine Vorkenntnisse in Contact Improvisation nötig, Vorerfahrung mit Tanz/ganzheitlicher Bewegung empfohlen.

Termin:
Donnerstag, 30. Juni (Abendessen) bis Sonntag, 3. Juli 2022 (Frühstück)

Seminarkosten:
220 Euro Normalpreis (exkl. Unterkunft), 195 Euro bei Anmeldung zu zweit (exkl. Unterkunft)

Unterkunftkosten:
53 Euro pro Nacht im DZ mit reichaltiger Halbpension (Frühstücks- und Abendbuffett, vegetarisch, vegane und glutenfreie Optionen möglich, dies bitte im Fall bei der Anmeldung
bekannt geben)
Preisaufschlag im EZ

Leistung:
Täglich geführte Tanzeinheiten mit Bewegungstechniken aus der Contact Improvisation, Partnering und leichter Akrobatik sowie Bewusstseinsübungen aus dem Authentic Movement; Tanz und Bewegung in wunderschöner alpiner Sommernatur, abends (optional): Tanzjam, Filmabend, Sauna, Spiel- und Musikimprovisation.

Anmeldung:
[email protected]/ 0043 680 325 8470

Online Seminare für Paare (mit individueller Terminvergabe)

Online Abende für PAARE zur VERTIEFUNG des gemeinsamen MITEINANDERS.

We can do HEART THINGS: Mit dem HERZEN sprechen und zuhören
Im Kreis von 1 - max. 3 Paaren eröffnen wir anhand ausgewählter Methoden wertschätzender Kommunikation einen geschützten Rahmen, in dem jede*r Partner*in die Möglichkeit hat, Gefühle, Gedanken, Bedürfnisse und Wünsche - ohne unterbrochen zu werden (die anderen hören zu) - frei auszudrücken und so in der eigenen Authentizität gehört zu werden.

Dauer: Max. 2 Stunden (auf Zoom)
Kosten: 44 Euro pro Person

Leitung: Katrin Oberrauner & Ben Croker

Sprachen: Deutsch, Englisch, Portugiesisch, Spanisch

Methoden: Elemente aus dem Council (Herzensgespräch) und systemischen Coaching

Mehr Information & Anmeldung: [email protected]

Couples Contact - Ausdruck mit dem ganzen Körper

Anhand von ganzheitlichen Bewegungs- und Tanzmethoden laden wir die Paare in diesem "Playshop" ein, sich selbst und ihre Beziehung auf eine neue, bewegte und vor allem spielerische Weise zu erfahren.

Individuelle Terminvergabe nach Anfrage (pro Workshop 1 - max. 3 Paare).

Dauer: Max. 2 Stunden (auf Zoom)
Kosten: 44 Euro pro Person, ab 2 Paaren 33 Euro pro Person

Leitung: Katrin Oberrauner & Ben Croker

Sprache: Deutsch, bei Bedarf Übersetzung ins Englische.

Methoden: Elemente aus der Contact Improvisation und dem Authentic Movement

Mehr Information & Anmeldung: [email protected]

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