In Natura-Retreats in Kroatien & Österreich 2026

„Ich habe Katrin zum ersten Mal kennengelernt bei ihrem Yoga Retreat am Meer in Opatija. Es waren neben der Geburt meiner Kinder und der Hochzeit mit meinem Mann die schönsten Erfahrungen in meinem Leben. Ich habe mich unendlich wohl und sicher gefühlt bei den gemeinsamen Einheiten und Begegnungen. Ich kann sagen, dass ich ein gutes Stück mehr ich selbst geworden bin und erfahren durfte das vollkommene Glückseligkeit und tiefe Verbundenheit mit Mensch, Tier und für mich eine sehr neue Erfahrung – mit der Natur möglich sind. Ich danke dir von Herzen liebe Katrin, dass du all das für mich/uns möglich machst! ♥️ “
– Bernadette K.

3. bis 6. September 2026 in der Bioarche in Eberstein, Kärnten

 *** Bring a friend: 235 Euro (statt 315 Euro bei Anmeldung zu zweit) ***

Der September lädt uns ein, die Fülle des Spätsommers bewusst wahrzunehmen und mit Klarheit in den Herbst überzugehen. 

Fließendes integrales Yoga, achtsame Wanderungen, Zeiten der Stille und Herz-Kreise begleiten uns durch die gemeinsamen Tage. Bewegung darf kraftvoll und sanft sein, ruhig und lebendig zugleich – getragen vom Atem und dem natürlichen Rhythmus der Natur.

Die Berge schenken Weite und Erdung, die Wanderungen laden zum Innehalten und Auftanken ein. Im Yoga finden wir Beweglichkeit, Präsenz und Verbundenheit mit uns selbst. So entsteht Raum, das Wesentliche wieder klarer zu sehen, Kraft zu sammeln und den Übergang in die neue Jahreszeit bewusst zu gestalten.

Was dich erwartet: 
Tägliches fließendes Yoga und ganzheitliche Bewegungsimpulse;
Ausgiebiger & köstlicher BIO-Brunch;
Naturgänge und Stille-Zeiten an ausgewählten Kraftorten in der umliegenden Bergwelt;
Mehrgängiges Bio-Abendessen;
Tagesabschluss mit Herz-Kreisen (gemeinsame Tages-Reflexion mit Impulsen aus dem Integralen Yoga und diversen Verkörperungsansätzen, optionales Mantra chanten).

Stille-Zeiten werden unser Beisammensein bereichern. Am Ende des Retreats gibt es ein yogisches Anker-Ritual für einen weiterfließenden Übergang in den Alltag.

Im Integralen Yoga gibt es kein richtig oder falsch, die verschiedenen Impulse und Anregungen helfen im eigenen Körper zu mehr Leichtigkeit und in einen natürlichen Bewegungsfluss zu finden. Der Retreat eignet sich sowohl für Yoga-Anfänger*innen als auch für regelmäßig Praktizierende eignet.

Retreat-Beitrag: 
Regulär: 315 Euro 
 ***Bring a friend: 235 Euro (statt 315 Euro bei Anmeldung zu zweit)***

✨ Bei individueller Verlängerung ab 2 Nächten (vor oder nach dem Retreat inklusive täglicher Yoga-Einheit) gibt es 20 Prozent Reduzierung auf Kost und Logis für den gesamten Aufenthalt in der Bioarche.✨ 

Exklusive Unterkunft mit reichhaltiger BIO- Halbpension in der schönen Bioarche, die uns mit einem vielseitigen BIO-Frühstücksbuffet sowie einem mehrgängigen BIO-Abendessen verwöhnt. Zimmer aus Vollholz und schöner Saunabereich. Mehr Infos: https://www.bioarche.at/
Zimmerwunsch (Einzel- oder Doppelzimmer bzw. Famlienapartment) bitte bei Anmledung bekannt geben. Es gibt Spezialtarife für Retreat-Teilnehmende. Zimmerwunsch wird zur Reservierung an das Hotel weitergeleitet. 

Mehr Information und persönliche Anmeldung unter: [email protected] 

Im Puttererschlössl in Aigen bei Liezen (Obersteiermark)

Von 10. bis 13. September 2026

„Danke für die wunderschöne Zeit auf der Schlössl Contact Jam, zusammen mit uns, zusammen mit mir selbst. Noch immer spüre ich den Frieden, der sich in mir ausbreitete.“ 
– Birgit T.

4 Tage Tanz, tägliche Contact Impro Jams mit unterschiedlichen Foki und geführten Warm-ups, magische live Musik, freie Zeit für open space mit Tanztreffen, Bodywork, Singkreisen, selbstorganisiserte Wanderungen, Zugang zum Putterersee & Sauna am See, bezauberndes Schloss, eingebettet in weiter Bergnatur!

Mehr Info & Anmeldung Schlössl Jam 2026 →  
 

1. bis 4. Oktober 2026 im sonnigen Kvarner Palace in Crikvenica, Kroatien

„Die gemeinsame Zeit mit Yoga am Meer, meditativem Wandern und köstlichem Essen war einzigartig schön und nährend. So kann ich nun in tiefer Dankbarkeit auf eine reiche Ernte zurückblicken und das weitere Reifen der gelegten Samen genießen.“ – Brigitte G. 

Ein verlängertes Herbstwochenende mit Yoga am Meer für deine Essenz.
Tägliche Yoga-Einheiten und achtsame Naturgänge am Meer und durch die mediterrane Herbstlandschaft helfen dir, langsamer zu werden, stabilen Boden unter den Füßen zu spüren und bei dir selbst anzukommen. In der Stille entsteht Raum, dich auf das Wesentliche zu besinnen und neue Klarheit zu finden. Wenn äußere Erwartungen in den Hintergrund treten, kann sich innere Ruhe und wahre Fülle entfalten.

Was dich erwartet: 
Tägliche Yoga-Einheiten;
Köstlicher Frühstücks-Brunch und mehrgängiges mediterannes Abend-Buffett. 
Optionale Naturgänge entlang des Meeres und zu ausgewählten Kraftorten;
Tagesabschluss mit Satsang (Reflexion mit Impulsen aus dem Integralen Yoga und Mantra singen).

Stille und frei gestaltbare Individualzeit werden unser Beisammensein bereichern. Am Ende des Retreats gibt es ein yogisches Stärkungs-Ritual für einen fließenden Übergang in den Alltag.

Im Integralen Yoga werden die Körperübungen an die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst, wodurch sich der Retreat sowohl für Yoga-Anfänger*innen als auch für regelmäßig Praktizierende eignet.

Retreat-Beitrag (exklusive Unterkunft und Verpflegung): 
285 Euro (mit Anmeldung bis 15.8.2026, begrenztes Kontingent) 
Normal: 315 Euro 

Leistung:
Tägliche Yoga-Einheiten (wetterbedingt u.a. im Freien), Zeit für kontemplative Naturgänge, Baden im Meer und Entspannen im Wellness-Bereich, köstliche Mahlzeiten, yogischer Austausch im Satsang (Impulse aus dem Integralen Yoga und Mantra singen), stärkende und klärende Yoga-Rituale in der Natur/am Meer. 

Exklusive Unterkunft im Kvarner Palace Hotel 
Dieses wunderschöne Hotel mit beeindruckender Geschichte ist nur ein paar Gehminuten vom Meer entfernt. Es bietet eine herrliche Terrassenlandschaft für Yoga im Freien sowie Frühstück und Abendessen mit Meerblick und Meeresbrise. Inklusive köstlicher mediterraner Halbpension und schönem Wellness-Bereich. 
Für Retreat-Teilnehmenmden gibt es reduzierte Zimmerpreise. So wie ein besonderes 4=3 Angebot mit einer kostenlosen Nacht vor oder nach dem Retreat. 

Alle weiteren Infos & Anmeldung unter: [email protected]

Mitfahrgesuche und -angebote werden auf Wunsch in der Gruppe bekannt gegeben.

Von 23. bis 26. Oktober 2026 im wunderschönen Miramar Hotel in Opatija, Kroatien

✨ Finde in deine stimmige Balance – mit Yoga, ganzheitlicher Bewegung, Natur & Meer 

Über den Kontakt und die Verbindung mit der Urquelle allen Lebens – dem Meer, das die sichtbare und unsichtbare Welt vereint – kannst du zur Ruhe kommen, inneren Frieden finden und neue Kraft schöpfen. Die Kombination aus achtsamer Bewegung, Stille in der Natur und inspirierenden Impulsen aus dem Integralen Yoga schafft Raum für tiefe Erholung, innere Klarheit und neue Energie.

Die unmittelbare Nähe zum Meer und die liebevolle Betreuung im Miramar-Hotel, schaffen einen unvergesslichen Raum: Freu dich auf magische Tage mit Erkenntnissen und Erfahrungen, die auch im Alltag lange nachwirken. 🌊✨

Was dich erwartet: 
Tägliche Yoga-Einheiten;
Ausgiebiger & köstlicher Gourmet-Brunch;
Naturgänge zu ausgewählten Kraftorten entlang des Lungomares und im umliegenden mediterranen Wald;
Entspannen im Wellness-Bereich;
Mehrgängiges Gourmet-Abendessen;
Abend-Satsang (gemeinsame Tagesrückschau und Reflexion mit entsprechenden Impulsen aus dem Integralen Yoga, Mantra chanten – je nach Wetter – auch direkt am Meer).

Stille und Individualzeit werden unser frei-verbundenes Beisammensein bereichern. Am Ende des Retreats gibt es ein yogisches Stärkungs-Ritual zum Übergang in den Alltag.

Im Integralen Yoga werden die Körperübungen an die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst, wodurch sich der Retreat sowohl für Yoga-Anfänger*innen als auch für regelmäßig Praktizierende eignet.

Retreat-Beitrag: 
Normal: 315 Euro 
Frühbucher: 285 Euro (mit verbindlicher Anmeldung bis 30.8.2026, begrenztes Kontingent)

Exklusive Unterkunft im Miramar Hotel (direkt am Meer gelegen mit köstlicher mediterranen Halbpension und wunderschönem Wellness-Bereich). 
Mehr Infos: https://www.hotel-miramar.info/de/
Zimmerwunsch (Einzel- oder Doppelzimmer bzw. Famlienapartment) bitte bei Anmledung bekannt geben. Es gibt Spezialtarife für Retreat-Teilnehmende. Zimmerwunsch wird zur Reservierung an das Hotel weitergeleitet. 

Mitfahrgesuche und -angebote werden in der Gruppe bekannt gegegeben.

Mehr Infos & Anmeldung unter: [email protected]

Ein Wochenende mit systemischer Aufstellung in Bewegung 

31.10. - 1.11. November 2026 im Sheng Zhen Bewegungsstudio, Andritz, Graz.

Rund um Allerheiligen und Allerseelen richten wir unseren Blick auf unsere Wurzeln und die Verbindung zu all jenen, die vor uns da waren. In einem achtsamen Zusammenspiel aus systemischer Aufstellung und ganzheitlichem Tanz erforschen wir, was uns trägt, was weitergegeben wurde und was sich wandeln und weiterentwickeln darf.

Indem wir uns berühren lassen und den Mut finden, unseren Gefühlen Raum zu geben, kann neue Verbundenheit entstehen. Ein Raum für Würdigung, Loslassen und die Erfahrung, dass aus echter Berührbarkeit oft die größten Wunder erwachsen.

Seminar-Beitrag: 
Regulär: 265 Euro
 ** Frühbucher: 250 Euro ** (mit verbindlicher Anmeldung bis 9.9.2026)

„Nach dem Berührbarkeit & Wunder-Wochenende habe ich mich genährt gefühlt wie schon lange nicht. Noch heute zehre ich davon. Ich danke dem Leben, das mich zu dem Retreat geführt hat und ich danke für all die reichhaltigen Erfahrungen von Berührung auf allen Ebenen und für all die großen und kleinen Wunder die geschehen durften und weiter in mir wirken.“ – Renate K.

Die systemische Aufstellung in Bewegung führt uns an einen Ort jenseits von Wissen und Kontrolle. Wir kommen in Bewegung mit dem, was sich natürlich zeigen will, und fließen so zurück in ein tiefes Urvertrauen. 

Inhalte und Methoden:

Elemente der Contact Improvisation: 
Listening/nach innen Lauschen, Erdung – stabiles Zentrum, freie Glieder, Wege in den Kontakt – authentisch führen, folgen, gemeinsam fließen, bewegliche Kontaktpunkte, Spiel mit Nähe, Distanz, Berührung.

Elementen des Authentic Movements: 
Sensibilisierung für das eigene Spürbewusstsein, erforschen und Ausdruck innerer Bewegungsimpulse u.a. mit geschlossenen Augen. 

Einführung in die Ich-Selbst-Qualitäten der systemischen Aufstellung: 
Verkörperte Übungen zur Grundunterscheidung der materiellen (Ich) und spirituellen (Selbst) Ebene, Yin und Yang, Dual und Nondual, Eros und Logos, Körper und Geist. 

Elemente des dialogischen Prinzips (Council), welches Herz, Kopf und die Gemeinschaft der Gruppe in Kohärenz bringt. 

Einführung in die Wunder-Aufstellung: 
Aufstellung in Bewegung mit Repräsentant*innen.

Seminar-Zeiten: 
Samstag, 31.10.: 11:00-19:00
Sonntag, 1.11.: 11:00-17:00

Leitung:
Katrin Oberrauner (zertifizierte  systemische Aufstellungsleiterin, Anthropologin und systemische Coachin, Tanzpädagogin und Yogalehrerin) 

Anmeldung per Mail: 
[email protected], bitte Zimmerwunsch bei Anmeldung bekannt geben.