Retreats & Workshops in Natura

Eine bewegte Reise von alten Gewohnheiten in neue befreiende und erfüllende Möglichkeitsräume.

Ein Retreat mit systemischer Aufstellung & Tanz. 

Von 26. (Beginn 17:30) bis 28. Juli (ca. 14:00) 2024 im Schloss Laubegg, Südsteiermark

„Nach dem Berührbarkeit & Wunder-Wochenende habe ich mich genährt gefühlt wie schon lange nicht. Noch heute zehre ich davon. Ich danke dem Leben, das mich zu dem Workshop geführt hat und ich danke für all die reichhaltigen Erfahrungen von Berührung auf allen Ebenen und für all die großen und kleinen Wunder die geschehen durften und weiter in mir wirken.“ 
– Renate K.

Die spirituell-systemische Aufstellungsarbeit und die zeitgenössische Tanzform Contact Improvisation erforschen beide den Zustand des Nichtwissens (Nichtkontrollieren). Sie lassen uns die eigene Berührbarkeit/Verletzlichkeit sowie tiefe Verbundenheit/Ganzheit erleben. 
An diesem verlängerten Wochenende dienen uns die Grundprinzipien dieser Verkörperungszugänge als heilsame Spiel- und natürliche Lernwiese für individuelles und kollektives Wachstum. In einem geschützten Rahmen, der die individuelle Einzigartigeit und das große Ganze miteinschließt, experimentieren wir mit diesen Formen eines freien, menschlichen Miteinanders und verkörpern wahre Wunder.

Inhalte und Methoden:

Elemente der Contact Improvisation (listening/lauschen, Gewicht- und Fokusverlagerung, counterbalance und Stabilität, Erdung, stabiles Zentrum, freie Glieder, authentisch führen und folgen, rollende Kontaktpunkte, Spiel mit Nähe und Distanz, Erforschung von Berührung und Körperkontakt)

Elementen des Authentic Movements (Sensibilisierung für das eigene Spürbewusstsein, erforschen und Ausdruck innerer Bewegungsimpulse mit geschlossenen Augen)

Einführung in die Ich-Selbst-Qualitäten der spirituell-systemischen Aufstellungsarbeit: 
Verkörperte Übungen zur Grundunterscheidung der materiellen (Ich) und spirituellen (Selbst) Ebene, Yin und Yang, Eros und Logos, Körper und Geist. 

Einführung ins dialogische Prinzip (Council), welches Herz, Kopf und die Gemeinschaft der Gruppe in Kohärenz bringt. 

Einführung in die Wunder-Aufstellung: Die Verkörperung der „2-Naturen-Lehre“, unserer menschlichen und unserer göttlichen Natur durch Repräsentant*innen. 

Seminarkosten: 285 Euro 
** Bring a friend: 225 Euro pro Person bei Anmeldung zu zweit **
Das Finanzielle soll kein Hindernis sein. Preisreduzierung ist bei persönlicher Anfrage möglich. 🌻 

Unterbringung & Verpflegung im Schloss Laubegg 
(pro Person und Nacht inklusive Halbpension mit Frühstücksbuffet und Abendessen): 
Einzelzimmer mit Halbpension: ca. € 70,- zzgl. Taxen 
Doppelzimmer mit Halbpension: ca. € 60,- zzgl. Taxen
Im eigenen Campingbus oder Zelt mit Halbpension: ca. € 35,- zzgl. Taxen pro Person pro Nacht 

Leitung:
Katrin Oberrauner (zertifizierte spirituell-systemische Aufstellungsleiterin & systemisches Coaching, ganzheitliche Tanzpädagogin) 
Ben Croker (Support) 

ONLINE ANMELDUNG

Oder Anmeldung per Mail: 
[email protected], bitte Zimmerwunsch bei Anmeldung bekannt geben. 

22. bis 25. August 2024 im wunderschönen Dienten am Hochkönig, Salzburg.

In dieser Sommertanz-Reise widmen wir uns der Erdung und Stabilität im eigenen Körper sowie der Leichtigkeit und Felxibilität im Tanz mit Partner*innen.

 **Für Paare und Menschen in Beziehung geeignet** 

„Diese Tanz-Tage mit dir/euch am Hochkönig haben mich ein großes Stück wieder in mich gebracht. Spürend, fühlend, erkennend, alles ist in mir und darf durch mich leben. Danke, danke, danke für deine segensreiche Arbeit!“ 
– Mathilde P. 

Die Techniken der Contact Improvisation stärken das eigene Körper-Selbstbewusstsein und eröffnen ein vielseitiges Bewegungsvokabular. Elemente aus dem Authentic Movement und dem Partnering sowie der Tanz in und mit der Natur inspirieren unsere individuellen und gemeinsamen Tänze in Kontakt.  

Der Kurs bietet sowohl Einsteiger*innen als auch Tänzer*innen mit Vorkenntnissen die Gelegenheit tiefer in die Contact Improvisation einzutauchen und das eigene Bewegungs- und Improvisationsvokabular zu erweitern.

Termin:
Donnerstag, 22. August (Beginn mit Abendessen, Einführung & Willkommens-Tanz) bis Sonntag, 25. August 2024 (Ende gegen Mittag nach Goodbye-Jam & Tanzritual)

Seminarbeitrag:
285 Euro Normalpreis (exkl. Unterkunft)
Bring a friend: 225 pro Person bei Anmeldung zu zweit 
Studierende & Sozialtarif (auf persönliche Anfrage): 245 Euro 

Unterkunftkosten im Seminarhotel Dientnerhof: 
65 Euro pro Nacht im Einzel- und Doppelzimmer mit reichaltiger Halbpension (Frühstücks- und Abendbuffett, vegetarisch, vegane und glutenfreie Optionen bei vorheriger Bekanntgabe möglich).
!!Achtung nur beschränkte Anzahl an Einzelzimmern!!
Ermäßigung für Studierende: 53 Euro im Doppel- oder Mehrbettzimmer. 

Inhalt:
Tägliche geführte Tanzeinheiten mit zeitgenössischen Bewegungstechniken aus der Contact Improvisation, Authentic Movement, Partnering und mehr.
Tanz-Sessions in wunderschöner alpiner Sommernatur, abends (optional): Tanzfilmabend, Jams, Sauna, Spiel- und Musikimprovisation.

Anmeldung: [email protected]

6. bis 9. September 2024 in der schönen Bioarche in Eberstein, Kärnten

Ein verlängertes Wochenende mit täglichen Yoga-Einheiten, kontemplativen Naturgängen in bunter Herbst-Natur und Satsang (Impulse und Austausch zur Anwendung yogischer Weisheiten im westlichen Kontext). 
An diesen Tagen stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Selbstbewusstsein. Über die Bewegung, die Zeit in der Natur und wohlwollende Räume zur Selbstreflexion findest du zurück zu deinem Wesenskern, innerer Ruhe, Zuversicht und neuer Energie. 

Was dich erwartet: 
Tägliche Yoga-Einheiten (morgens und abends);
Ausgiebiger & köstlicher BIO-Brunch;
Naturgänge zu ausgewählten Kraftorten in der umliegenden Bergwelt;
Mehrgängiges Bio-Abendessen;
Tagesabschluss mit Satsang (gemeinsame Reflexion mit Impulsen aus dem Integralen Yoga und Mantra chanten).

Stille-Zeiten werden unser Beisammensein bereichern. Am Ende des Retreats gibt es ein yogisches Stärkungs-Ritual zum Übergang in den Alltag.

Im Integralen Yoga werden die Körperübungen an die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst, wodurch sich der Retreat sowohl für Yoga-Anfänger*innen als auch für regelmäßig Praktizierende eignet.

Retreat-Beitrag:
Frühbucher: 255 Euro (mit Anmeldung bis 15.7.2024)
Normal: 285 Euro  

Exklusive Unterkunft mit reichhaltiger BIO- Halbpension in der schönen Bioarche, die uns mit einem vielseitigen BIO-Frühstücksbuffet sowie einem mehrgängigen BIO-Abendessen verwöhnt. Zimmer aus Vollholz und schöner Saunabereich. Mehr Infos: https://www.bioarche.at/

Zimmerwunsch (Einzel- oder Doppelzimmer bzw. Famlienapartment) bitte bei Anmledung bekannt geben. Preisinformation (es gibt Spezialtarife für Retreat-Teilnehmende) & Reservierung wird dann an das Hotel weitergeleitet. 

Mehr Information und Anmeldung: 
[email protected] 

Im Puttererschlössl in Aigen bei Liezen (Obersteiermark)

Von 26. bis 29. September 2024 (Anmeldung offen!)

„Danke für die wunderschöne Zeit auf der Schlössl Contact Jam, zusammen mit uns, zusammen mit mir selbst. Noch immer spüre ich den Frieden, der sich in mir ausbreitete.“ 
– Birgit T.

4 Tage Tanz (Contact Impro), tägliche Jams mit unterschiedlichen Foki und geführten Warm-ups, magische live Musik, freie Zeit für open space mit Tanztreffen, Bodywork, Singkreisen, selbstorganisiserte Wanderungen, Zugang zum Putterersee & Sauna am See, bezauberndes Schloss, eingebettet in weiter Bergnatur!
Vorerfahrung in Contact Improvisation empfohlen.

Mehr Infos & zur Anmeldung: https://jagati.org/schloessl-jam/

Von 10. bis 13. Oktober 2024 im wunderschönen Miramar Hotel in Opatija 

„Die gemeinsame Zeit mit Yoga am Meer, meditativem Wandern und köstlichem Essen war einzigartig schön und nährend. In tiefer Dankbarkeit blicke ich auf eine reiche Ernte zurück und beobachte das Reifen der gelegten Samen.“ 
– Brigitte G.

Neben täglichem Yoga (indoor & outdoor) begeben wir uns auf kontemplative Wanderungen entlang des Meeres und entdecken auch Teile des umliegenden mediterranen Waldes. Zeit zum Seele baumeln lassen am Meer, Baden und Saunieren/Wellnessen in der Miramar-Oase gibt es natürlich auch. 

Retreat-Beitrag: 
!! Frühbucher: 255 Euro (mit Anmeldung bis 20. Juli 2024) !!
Normal: 285 Euro 

Leistung:
Tägliche Yoga-Einheiten (wetterbedingt u.a. im Freien direkt am Meer), kontemplative Naturgänge, Zeit zum Baden im Meer und Entspannen im Wellness-Bereich, köstliche Mahlzeiten, yogischer Austausch im Satsang (Impulse aus dem Integralen Yoga und Mantra singen), stärkende und klärende yogische Rituale in der Natur/am Meer. 

Exklusive Unterkunft im Miramar Hotel (direkt am Meer gelegen mit köstlicher mediterranen Halbpension und wunderschönem Wellness-Bereich). Mehr Infos: https://www.hotel-miramar.info/de/
Zimmerwunsch (Einzel- oder Doppelzimmer bzw. Famlienapartment) bitte bei Anmledung bekannt geben. Preisinformation (es gibt Spezialtarife für Retreat-Teilnehmende)  & Reservierung wird dann an das Hotel weitergeleitet. 

Mitfahrgesuche und -angebote werden in der Gruppe bekannt gegegeben.

Mehr Infos & Anmeldung unter: [email protected]

Dieser Retreat richtet sich speziell an Paare, die mehr Leichtigkeit und Tiefgang in ihre Beziehung einladen möchten. An diesen Tagen am Meer kannst du dich selbst und die Beziehung zu deinem*r Partner*in auf wertschätzende und spielerische Weise neu erfahren und erforschen.  

Mit dem Herzensgespräch für Paare und Elementen der systemischen Aufstellung und Verkörperung eröffnen Katrin und Ben einen geschützten Raum, in welchem Gefühle, Gedanken, Bedürfnisse und Wünsche frei ausgedrückt werden können. Unausgesprochene und konfliktreiche Themen bekommen in diesem gehaltenen Rahmen Platz und können sich bereits über die reine Aufmerksamkeit des Paares wandeln und lösen. Die Teilnehmenden sind in diesem Retreat eingeladen, sich ihrer individuellen Freiheit sowie der speziellen Verbindung und dem gemeinsamen Auftrag als Paar zu widmen. 

Leistung:
Einführung ins Herzensgespräch für Paare, welches Herz, Kopf und die Beziehung des Paares in Kohärenz bringt; 
Einführung in die systemische Aufstellung: Übungen zur Verkörperung der „2-Naturen-Lehre“, unserer materiellen (Ich) und spirituellen Ebene (Selbst), Yin und Yang, Eros und Logos, Körper und Geist;
Lockerungsübungen aus dem freien und ganzheitlichen Tanz;
Kontemplative Naturgänge in Stille sowie gemeinsame Zeit in der Natur;
Wertschätzender Austausch und gegenseitiges voneinander lernen mit anderen Paaren;
Zeit zum Seele baumeln lassen im wunderschönen Wellness- und Spa-Bereich des Hotels;
Köstliches mediterranes Frühstücksbuffet und mehrgängiges Abendessen;
Abschlussritual zur Verankerung und nachhaltigen Stärkung der Paarbeziehung.

Leitung:
Katrin Oberrauner (zertifizierte systemische Aufstellungsleiterin & systemisches Coaching, ganzheitliche Tanzpädagogin) und Ben Croker (systemische Aufstellung, ganzheitlicher Tanzpädagoge).

Retreat-Beitrag: 
!! Frühbucher: 225 Euro (pro Person mit Anmeldung bis 31. Juli 2024) !!
Normal: 255 Euro pro Person

Exklusive Unterkunft im Miramar Hotel (direkt am Meer gelegen mit köstlicher mediterranen Halbpension und wunderschönem Wellness-Bereich). Mehr Infos: https://www.hotel-miramar.info/de/
Zimmerwunsch bitte bei Anmledung bekannt geben. Preisinformation (es gibt Spezialtarife für Retreat-Teilnehmende)  & Reservierung wird dann an das Hotel weitergeleitet. 

Mitfahrgesuche und -angebote (von Österreich nach Kroatien und retour) werden in der Gruppe bekannt gegegeben.

Mehr Infos & Anmeldung unter: [email protected]