Das wirklich wichtige Lernen besteht darin, dass man das, was man bereits gelernt hat, auf andere Weise tun kann. Je mehr Möglichkeiten man hat, die Dinge zu tun, die man kennt, desto freier ist die eigene Wahl. Und je freier man wählen kann, desto mehr ist man ein Mensch.
– Moshe Feldenkrais Können wir Menschen mit all unseren Unterschiedlichkeiten zusammen wachsen und in Harmonie zusammenleben? Jede Aufstellungs-Session, jedes Seminar und jeder Retreat haben mich bis jetzt gelehrt, dass harmonische Wachstums-Räume entstehen, sobald wir uns erlauben, wertschätzend zu uns selbst zu stehen. Sowohl im Yoga als auch im Tanz und in der systemischen Aufstellung steht achtsame Selbstbeobachtung an erster Stelle. Es geht darum, in der Bewegung alleine und im Kontakt mit anderen stets nach innen zu lauschen, um herauszufinden, was dir im jeweiligen Moment entspricht und was nicht. Die Basis, um selbstverantwortliche Entscheidungen zu treffen. 👂🏻❤️ Wenn sich Menschen auf diese Art begegnen, gibt es keine Projektionen oder Co-Abhängigkeiten, stattdessen öffnen sich neue Möglichkeiten des freien, bewegten Miteinanders, die uns immer wieder über das Gewohnte hinauswachsen lassen.🤸♀️ ✨ Diese selbstbestimmten Dialoge wirken auch in der Paarbeziehung wahre Wunder, da Bewegung und neues Leben in eingefahrene Partnerschafts-Dynamiken kommt. 🌀🫂 Fragen, die du dir selbst oder deinem*r Partner*in stellen kannst, um mehr Klarheit und Orientierung für Entscheidungen zu finden: - Denkst du, du solltest das tun (weil es von dir erwartet wird) oder willst du es (aus reiner Freude und mit Leichtigkeit) umsetzen?
- Kommt deine Entscheidung von einem Ort der Fülle (es geht leicht, ich mache das gerne und es gibt mir Energie) oder von einem Ort des Mangels (ich fühle mich unter Druck gesetzt, es ist anstrengend und nimmt mir Energie)?
In den kommenden Retreats tauchen wir wieder in Orte der Fülle ein, um mit Leichtigkeit und Freude ganz natürlich gemeinsam zu wachsen. Denn die Fähigkeit über uns selbst hinauszuwachsen ist das Besondere an unserem Menschsein. Es erfreut mein Herz zutiefst, dieses einzigartige Geschenk gemeinsam mit euch immer wieder aufs Neue zu verkörpern und auszukosten!
❤️👣🫂🤸♀️🌞
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🌞 RETREATS IM ÜBERBLICK 🌞
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🎧 NEUE Podcast-Folge: Ich wünsche mir Klarheit und Anerkennung in meiner Arbeit...
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🎧 Die dritte Podcast-Folge „Ich wünsche mir Klarheit und Anerkennung in meiner Arbeit” ist online! 🎊
Eine Klientin widmet sich in einer 1:1 Aufstellung ihrem Wunsch nach Klarheit und Anerkennung in ihrem Beruf. Eine inspirierende Reise, die über das Erkennen übernommener Glaubenssätze zum Vertrauen in die eigene Selbstsicherheit führt. Gleich zum Anhören → Auf Youtube & Spotify → Möchtest du die systemische Aufstellung im Einzelsetting selbst kennen lernen oder vertiefen und gleichzeitig das Podcast-Projekt unterstützen?
Als Dankeschön für die Audio-Aufzeichnung deiner 1:1 Aufstellung bekommst du eine 50%ige Reduzierung auf deine Einzelsession (40 statt 85 Euro).
Mehr Info zum Podcast-Projekt →
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Systemische Aufstellung im Einzelsetting
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Sich selbst zu erkennen, scheint mir das Wichtigste, was ein Mensch für sich tun kann. Aber wie kann man sich erkennen? Indem man lernt zu tun, nicht wie man »sollte«, sondern wie es einem selbst gemäß ist.
– Moshe Feldenkrais In der systemischen Einzelaufstellung findest du über die Arbeit mit deinem Körperbewusstsein heraus, wo dich sogenannte sollte und müsste davon abhalten so zu leben, wie es Dir Selbst entspricht. Im 3er-Angebot Nähren & Wachsen Lassen kannst du dich in 3 Einzelaufstellungen persönlichen Themen widmen, die für dich aktuell oder auch schon länger präsent sind. Info zum 3er-Angebot → 💌 Persönliche Anmeldung per Mail: [email protected]
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🌞 ONLINE ANGEBOTE & EVENTS im JULI
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Nähren und Wachsen Lassen – 3er Aufstellungs-Angebot (online)
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3 Einzelsessions mit systemischer Aufstellung um 195 (statt 255) Euro. Ich konnte erleben das Schweres plötzlich durch das Verkörpern leicht wird und sich neue Wege öffnen. Nach der Aufstellung fühle ich mich gestärkt und ich kann die Erfahrungen in meinem Alltag mitnehmen.
Es entsteht dadurch für mich ein ganz anderes Lebensgefühl. Bei jedem Einzelsetting fühle ich mich ein Stück lebendiger, mit mehr Vertrauen sowie Wohlbefinden in meinem Körper. Ein Gefühl des Nachhausekommens.
– Gudrun S. Zum Angebot → 💌 Anmeldung per Mail: [email protected]
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Tanz- und Authentic Movement-Abende, nächster Termin: 9.7.2024
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Online Tanzreise mit Authentic Movement Ich empfinde den Tanz als wahre Kostbarkeit...manchmal bekommt das Leben dadurch ganz andere Impulse oder es ergeben sich spannende Vernetzungen...es wird voller, runder, klarer, bedeutsamer...oder auch unwichtiger (im positiven Sinn)!
– Renate R. Die Abende im Juli sind dem Sommer und der Sommerqualität Alles ist da gewidmet. Was passiert, wenn es nichts mehr (an dir) hinzuzufügen oder wegzunehmen gibt? 🌞 TERMINE:
9.7.2024 von 19:30-21:00 (auf Zoom)
Online Anmeldung →
16.7.2024 von 19:30-21:00 (auf Zoom)
Online Anmeldung → Beitrag:
3er Block: 60 Euro (für 3 aufeinanderfolgende Abende)
!! NEU: Mit dem 3er Block bekommst du eine Videoaufzeichnung des Tanzabends per Mail zugeschickt, wenn du an einem Termin nicht dabei sein kannst !!
Einzelner Abend: 25 Euro
Mehr Info & aktuelle Termine →
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Zentriert, weit und im Fluss mit Yoga, nächster Termin: 3.7.2024
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Am 3.7.2024 von 19:30 bis 20:45 (auf Zoom): Fließende Asanas (Körperübungen) begleitet von yogischen Kontemplationen zur Zentralisierung des eigenen Pranas (Lebensenergie). Mit geführter Tiefenentspannung begleitet von Mantren. ✨ Beitrag:
Einzeleinheit: 17 Euro
1. Mal Schnuppern um 10 Euro. Mit einem 10er- und 5er-Block um 150 bzw. 75 Euro erhältst du eine Videoaufzeichnung der Yoga-Einheit per Mail, wenn du mal verhindert bist. Video-Block um 75 Euro für insgesamt 10 aktuelle Yoga-Videoaufzeichnungen, die du regelmäßig per Mail zugeschickt bekommst.
NEU: 50/50-Block um nur 105 Euro kannst du bei 5 online live Einheiten dabei sein und erhältst 5 Video-Einheiten, wenn du mal verhindert bist. Du kannst frei auswählen wann du was möchtest. ✨
Alle Blöcke gelten 10 Wochen und der 5er-Block 5 Wochen. Mehr Info zum online Yoga → 💌 Anmeldung per Mail: [email protected]
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Von Herz zu Herz: Online Begleitung für Paare
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Elemente aus dem Herzensgespräch und der systemischen Aufstellung bringen neue Bewegung, Leichtigkeit und Tiefe in die Paarbeziehung. 💞 Mehr zur Paarbegleitung →
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Videothek – Mit Bewegung und Meditation Vertrauen im Alltag stärken
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🌺 Special für Neu- und Wiedereinsteiger*innen: Erstes Monat für nur 25 Euro (statt 39 Euro). 🌺 Ich bewundere deine Zuversicht und Kreativität, mit der du uns mit immer neuen Videos und mit ermutigender Seelennahrung versorgst. Es ist im besten Sinne eine erbauliche Zuwendung für Körper und Geist, mit immer neuen Ideen, die eigenen Ressourcen zu aktivieren!“
– Ingrid Mehr als 90 Videos, die dabei helfen Körper und Geist im Alltag aktiv zu klären und zu stärken. Einfach und unmittelbar, Orts- und Zeitungebunden. Zur Videothek →
Kostenlos kennenlernen→
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Berührbarkeit und Wunder Wochenendseminar im Schloss Laubegg
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Ein verlängertes Wochenende mit systemischer Aufstellung & Tanz. Von 26. (Beginn 17:30) bis 28. Juli (ca. 14:00) 2024 im Schloss Laubegg, Südsteiermark !! Bring a friend: 225 Euro pro Person bei Anmeldung zu zweit !! Berührbarkeit & Wunder hat mein Leben nachhaltig bereichert und ich danke Dir sehr dafür! Endlich tanze ich wieder regelmäßig und mein Körper beschenkt mich dann mit so vielen Glücksgefühlen!
– Verena E. Die Grundprinzipien der Aufstellungsarbeit und des Tanzes dienen uns an diesem verlängerten Wochenende als heilsame Spiel- und natürliche Lernwiese. In einem freilassenden und geschützten Rahmen experimentieren wir mit diesen Formen eines freien und verbundenen Miteinanders und verkörpern wahre Wunder. 🌞 Mehr Info →
Online Anmeldung →
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Herbst-Retreat: Zur eigenen Essenz mit Yoga & Wandern
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Von 6. bis 9. September 2024 in der BIOARCHE, Kärnten !!Frühbucher-Angebot um 255 (statt 285) Euro mit Anmeldung bis 15.7.2024!! Das Yoga Retreat mit Katrin war eine Wohltat! Mit so viel Wertschätzung, Offenheit und Lust gemeinsam Yoga zu praktizieren hat sehr gut getan. Die Verbindung aus Yoga und Wandern war ein besonderer Genuss: Körper und Geist zu aktivieren, gleichzeitig zur Ruhe zu kommen und in Austausch und in Stille sein zu können – das hat mich geerdet und aufgetankt. Danke für diese wundervolle Erfahrung!
– Abelina H. Ein verlängertes Wochenende mit täglichen Yoga-Einheiten, kontemplativen Naturgängen in bunter Herbstnatur und Satsang (wohlwollender Austausch rund um yogische Weisheiten des Integralen Yogas). In diesen Tagen stärkst du nicht nur deinen Körper sondern auch dein Selbstbewusstsein. Über die Bewegung, die Zeit in der Natur und wohlwollende Räume zur Selbstreflexion findest du zurück zu deinem Wesenskern, innerer Ruhe, Zuversicht und neuer Energie. Mehr Info und Anmeldung →
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Schlössl Jam (Contact Impro)
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Von 26. bis 29. September 2024 im Puttererschlössl in Aigen bei Liezen, Obersteiermark !!Frühbucher-Angebot bis 7.7.2024!! Danke für die wunderschöne Zeit auf der Schlössl Contact Jam, zusammen mit uns, zusammen mit mir selbst. Noch immer spüre ich den Frieden, der sich in mir ausbreitete.
– Birgit T. 4 Tage Tanz (Contact Impro), tägliche Jams mit unterschiedlichen Foki und geführten Warm-ups, magische live Musik, freie Zeit für open space mit Tanztreffen, Bodywork, Singkreisen, selbstorganisiserte Wanderungen, Zugang zum Putterersee & Sauna am See, bezauberndes Schloss, eingebettet in weiter Bergnatur! Vorerfahrung in Contact Improvisation empfohlen! Mehr Info und Anmeldung →
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Yoga-Retreat am Meer
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Von 10. bis 13. Oktober 2024 im wunderschönen Miramar Hotel in Opatija !!Frühbucher-Angebot um 255 (statt 285) Euro mit Anmeldung bis 20. Juli 2024!! Es war ein herrliches Erlebnis die Yogaeinheiten in einem sonnendurfluteten Raum mit Blick auf das Meer zu bekommen. Die Tage an diesem zauberhaften Platz waren erfüllt mit Herzlichkeit, Freude, Achtsamkeit und Genuß! Yoga-Sonne-Meer-köstliche Speisen-bereichernde Begegnungen!
– Beatrix I. Neben täglichem Yoga (indoor & outdoor) begeben wir uns auf kontemplative Wanderungen entlang des Meeres und entdecken auch Teile des umliegenden mediterranen Waldes. Zeit zum Seele baumeln lassen am Meer, Baden und Saunieren/Wellnessen in der Miramar-Oase gibt es natürlich auch. Mehr Info und Anmeldung →
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Von Herz zu Herz: Ein Retreat am Meer für Paare
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Von 17. bis 20. Oktober 2024 im wunderschönen Miramar Hotel in Opatija !!Frühbucher-Angebot um 235 (statt 265) Euro pro Person mit Anmeldung bis 31. Juli 2024!! Dieser Retreat richtet sich speziell an Paare, die mehr Leichtigkeit und Tiefgang in ihre Beziehung einladen möchten. An diesen Tagen am Meer kannst du dich selbst und die Beziehung zu deinem*r Partner*in auf wertschätzende und spielerische Weise neu erfahren und erforschen. Mehr Info und Anmeldung →
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Bis bald in Bewegung! 🌞
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