ZUHAUSE IN DIR SELBST – Eine freie Entscheidung   ✨
In den Aufstellungen der vergangenen Tage stand vermehrt das Thema Zugehörigkeit im Fokus. Jeder Aufstellungsprozess war einzigartig, und doch hatten alle eines gemeinsam: Der anfängliche Wunsch, durch den Partner oder andere nahe Menschen Zugehörigkeit und Vertrauen zu erfahren, führte die Klienten zu einer tiefen inneren Gewissheit. Auf ganz unterschiedliche Weise erkannten sie alle, dass sie in sich selbst zuhause sind. Genau an diesem Punkt gab es großes Aufatmen, Freudentränen und lautes Lachen.   Diese Erkenntnis war für niemanden neu, sondern vielmehr ein ganzheitliches – mit Körper, Herz und Hirn – Erinnern von etwas, dass sie tief im Inneren bereits wissen.  Anerkennung von außen kann natürlich wunderschön sein, jedoch kann sie erst ankommen, wenn wir uns auch selbst anerkennen.  Auch im gemeinsamen Tanz kamen wir letzte Woche spannenderweise zur gleichen Erkenntnis: Wir sind in uns selbst beschützt und geborgen, genauso wie wir sind – ganz unabhängig davon, was im Außen passiert.  Dieses Vertrauen in uns selbst ist offensichtlich in unserem Herzen und Spürbewusstsein verankert. Doch es braucht unser achtsam-sein und einen robusten Willen, um dieses innere Wissen aktiv zu erinnern und im Alltag in den Fokus zu stellen.  
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FOKUS-EXPERIMENT für den Alltag  Jedes Mal, wenn du bemerkst, dass du dir Anerkennung oder Zugehörigkeit von jemand anderem wünschst, freu dich darüber – du warst achtsam! Dann hol den Fokus vom projizierten Wunsch direkt zurück zu dir selbst. Anerkenne dich so, wie du bist, mit allem, was du gerade fühlst und dir wünschst. Hör auf, dich zu bewerten, dich zu schämen oder dich zu verurteilen. Schenke dir stattdessen genau die Zuwendung, nach der du dich sehnst – immer wieder. Bleib dran und öffne dich für die kleinen und großen Wunder, die sich dir offenbaren werden!
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„Das Erkennen der eigenen Dunkelheit ist die beste Methode...
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... um mit der Dunkelheit anderer Menschen umzugehen. Man wird nicht erleuchtet, indem man sich Lichtgestalten vorstellt, sondern indem man die Dunkelheit bewusst macht. Das Erschreckendste ist, sich selbst vollständig zu akzeptieren. Deine Visionen werden erst klar, wenn du in dein eigenes Herz schauen kannst. Wer nach außen blickt, träumt; wer nach innen blickt, erwacht.“
– Carl Jung
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SYSTEMISCHE EINZEL- & GRUPPENAUFSTELLUNGEN
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FRÜHBUCHER-ERINNERUNG: FRÜHSOMMER-RETREATS 2025
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Mit TANZ & YOGA den eigenen Lebens-WANDEL umarmen ✨
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Von Herz zu Herz: Online Begleitung für Paare
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Erst wenn wir uns SELBST & EINANDER wirklich FREI lassen, können Liebe und Vertrauen in einer Partnerschaft wachsen.    In der Paararbeit begegnen uns immer wieder tief verwurzelte Glaubenssätze, die bei genauer Betrachtung für die Paare selbst gar keinen Sinn mehr ergeben. Genau an diesem Punkt – wenn der Sinn eines bestimmten Denk- oder Verhaltensmusters verloren geht – kann sich das ALTE in NEUES wandeln.   Katrin und Ben halten in der Paarbegleitung einen geschützten Raum, in welchem beide Partner*innen die Möglichkeit haben, Gefühle, Gedanken, Bedürfnisse und Wünsche auf Augenhöhe frei auszudrücken. Mit Elementen aus dem Herzensgespräch und der systemischen Aufstellung kannst du gemeinsam mit deinem*r Partner*in mehr Bewusstheit, Tiefe und neue Intimität in deine Paarbeziehung bringen. 💞 Mehr zur Paarbegleitung →
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Ich wünsche dir ein wunderschönes Fest der Liebe und einen angenehm-freudvollen Übergang ins neue Jahr! 👣❤️✨
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