🍃 Wahre Gelassenheit ist immer ein Zeichen von Stärke. 🍃
✨ Kennst du Rastlosigkeit und die Gewohnheit, zuerst sogenannte wichtige Dinge erledigen zu müssen, bevor du dich entspannen kannst? ✨
✨ Wofür stehen diese wichtigen Dinge wirklich, warum scheint es nie genug zu sein und was lässt uns glauben, dass To-dos wichtiger sind als unser eigenes Wohlbefinden? ✨
Wenn wir innehalten und ehrlich mit uns selbst sind, erkennen wir die unterschiedlichen Selbstansprüche sowie die vermeintlichen Erwartungen anderer, die uns rastlos machen.
✨ Warum verlangen wir so viel von uns selbst und warum glauben wir, dass wir die Erwartungen anderer erfüllen müssen? ✨
Eine Erklärung ist die Identifizierung mit dem Konzept der bedingten Liebe: Erst wenn ich dies und das erreicht habe, habe ich es verdient, glücklich zu sein, geliebt zu werden, das Leben zu genießen, etc.
Bedingte Liebe beruht auf Mangeldenken und lässt uns das Hamsterrad, angetrieben vom Glaubenssatz „Ich bin/Es ist nicht genug”, als Normalität empfinden.
Wenn es uns gelingt aus diesem Rad auszusteigen, ist uns anfangs vielleicht schwindelig und manchmal rennen wir aus Gewohnheit weiter, doch sobald wir dieses Hamsterrad aus einer gewissen Distanz betrachten, d.h. nicht mehr damit identifiziert sind, erkennen wir, dass die Welt viel größer und weiter ist.
Wenn wir uns aus der Gewohnheit und Identifizierung mit unseren Glaubenssätzen darüber, wie wir sein sollten, herausbewegen, können wir uns bewusst entscheiden, wie wir sein wollen und unseren Fokus auf genau das richten, was uns von Herzen wichtig ist.
Es braucht sicherlich Mut, um aus gewohnten Mustern auszusteigen. Mut zur wahren Gelassenheit, die sich eben nicht von Konzepten und Vorstellungen aus der Ruhe bringen lässt.
🍃 Diese echte Gelassenheit, die auf Vertrauen beruht, ist jedenfalls nicht im Versuch, es allen recht zu machen, zu erreichen. Echte Gelassenheit wächst über den ehrlichen und liebevollen Umgang mit sich selbst und der bewussten Erinnerung des kostbaren, freien Lebens, das wir selbst sind. 🍃
✨ Wir sind bereits ganz und brauchen nicht länger darauf zu warten, durch äußere Faktoren (Menschen oder Dinge) ergänzt oder ganzer zu werden, um unser Dasein auf dieser Erde frei, ge-lassen und voll auszukosten. ✨
