Dance Videos

Ich bin von den Videokursen total begeistert, das Tolle ist, dass man üben kann, wann immer man Zeit und Lust hat. Ein super Angebot mit tollen Übungen, ich freu mich schon jede Woche aufs Neue!”
– Ingrid S.

Weekly Video Courses (in German)

Videos with suggestions, from Integral Yoga and holistic dance forms to get in contact with YOURSELF. Perhaps this crisis is an invitation for us to become aware of ourselves (our so-called higher self). The lightness and joy that is often buried beneath our habits and identifications with objects and possessions. Perhaps it is about rediscovering the love for ourselves, the joy of life in our hearts and letting it shine.

We will send you a new video every week with suggestions for embodied reflection.

For further information in English please contact me directly: [email protected]

Tanz Videos (ca. 60 Minuten)

Elemente aus der Contact Improvisation, Authentic Movement und Bewegungsmeditation:

  • In Kontakt kommen mit mir selbst und meinem Raum und Gegenständen
  • Bewegungsmedidation mit Fokus auf Veränderung und den damit verbundenen Gefühlen
  • Integraler Tanz (in Kontakt kommen mit der eigenen Materie, den eigenen Gefühlen und Gedanken) und Verbindung mit dem eigenen Wesenskern

Tanz Basic: 39 Euro für ein Monatsabo (4 Videos pro Monat plus persönlichem Austausch per E-Mail)

Tanz Plus: 79 Euro für ein Monatsabo (4 Videos plus einem individuellen online Tanz-Coaching pro Monat)

Bei Interesse schicke mir bitte ein Mail: [email protected] oder melde dich telefonisch: 0680 325 84 70.

What Participants Have Said

„Im Nu taucht man in den eigenen vier Wänden in den Zauber der fein angeleiteten Körperübungen ein. Mit Elementen aus dem Authentic Movement, der Tanztherapie und dem ganzheitlichen Tanzen wird die eigene Wahrnehmung geschult, sodass der Körper mit seinen verschiedenen Emotionen als verlässlicher Referenzpunkt der Selbstreflexion wahrgenommen werden kann.
Tücher werden spielerisch als Tanzpartner und als verstärkendes Ausdrucksmittel eingesetzt. Getanzte Alltagsemotionen werden im Körper lokalisiert, integriert und körperlich als Einheit erfahren.
Katrin führt die Tänzer durch ihre kreativen, achtsamen, spielerisch-intuitiven Übungen – begleitet von einer wunderbare Musikauswahl – in einen kohärent-entspannten Zustand jenseits aller Alltagsgeräusche.“
– Christine T., Projektmanagerin


„Katrin gibt Inputs, die ich tanzend verarbeite und die gerade in dieser besonderen Zeit oft wirklich gut passen. Trotzdem ist es mir möglich, meinen eigenen Impulsen unbeeinflusst zu folgen und Erfahrungen zu sammeln, die ich dann auch mal zu Papier bringe, zeichnend oder schreibend. So betanze ich derzeit mein Wohnzimmer und freue mich über die neue Verwendung als Tanzraum. UND- ich erinnere mich- Ja,so geht TANZEN... UND DAS TUT MIR GUT!“
– Tine G., Ärztin


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Graz, Austria