Yoga Videothek

Weekly Yoga Videos (in German)

Videos with suggestions from Integral Yoga and holistic dance forms to get in contact with YOURSELF. Perhaps this current crisis is an invitation for us to become aware of ourselves (our so-called higher self). The lightness and joy that is often buried beneath our habits and identifications with objects and possessions. Perhaps it is about rediscovering the love for ourselves, the joy of life in our hearts and letting it shine.

We will send you a new video every week with suggestions for embodied reflection.

For further information in English please contact me directly: [email protected]

Yoga Videos (between 10 and 75 minutes)

Körper- und Atemübungen aus dem Hatha und Integralen Yoga:

  • Zur rundum Stärkung in stürmischen Zeiten, mit Held*innen-Flows und Chakren-Aktivierung
  • Zur Verbesserung des Immunsystems und für eine glückliche Verdauung mit ausgewählten Vor- und Rückbeugen
  • Zur Öffnung und Bereitschaft zu Empfangen mit Herz- und Brustöffnenden Drehpositionen, Hüftöffnungen und Stärkung der Rückenmuskulatur für einen guten Rückhalt

Yoga Basic: 39 Euro für ein Monatsabo (4 Videos pro Monat plus persönlichem Austausch per E-Mail)

Yoga Plus: 79 Euro für ein Monatsabo (4 Videos plus einem individuellen online Tanz-Coaching pro Monat)

Kennenlern-Video

Flow

Meditative Innenreise

Surya Bedhana (Sonnenatmung)

What Participants Have Said

„Die Videos machen richtig viel Spaß. Sie sind abwechslungsreich und vom Anspruch her genau nach meinem Geschmack. Eigentlich ist es, wie bei einer normalen Einheit, nur mit weniger Ablenkungen, weil ich hier ganz alleine fokussierter bin.“
– Christina S.


„Ich erlebe die Yoga-Einheiten als sehr wohltuend und ich finde es toll, dass jede Einheit unter einem Thema steht und diese haben auch sehr gut gepasst. Es fühlt sich um Grunde an, als ob ich den Kurs bei dir live machen würde! Auch die Klänge bei der Abschussentspannung genieße ich sehr!“
– Lilli A.


„Finde super wie du das machst und fühle mich fast so als wäre ich bei dir persönlich im Kurs!“
– Ursula G.


„Die Videos gehören für mich schon zum Alltag, kanns mir ohne gar nicht mehr vorstellen.“
– Gabi S.


„Danke für diesen tollen Account und die vielen Sachen dies da gibt. So kann ich leichter am Training dranbleiben.“
– Margit K.


„Ich schätze die klare Anleitungen in den Videos und die Vielfalt an Bewegungsabläufen, immer zu einem bestimmten Thema. - Ein super Workout für Körper und Geist!“
– Valerie R.


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Graz, Austria