Tanz Videos

“Katrins Online-Tanzangebote sind genauso lustig, wohltuend und inspirierend wie ihre realen Tanzklassen!”
– Christine T.

Wöchentlicher Tanz Video Kurs persönlich begleitet

Sehnst du dich nach mehr Freiheit und Lebendigkeit in deinem Leben?

Der Tanz lässt dich aus gewohnten Mustern ausbrechen und verbindet dich wieder mit deinem inneren Feuer, deiner Lebensfreude. Über die bewusste Bewegung mit allem was ist (Gefühle, Gedanken, körperliche Empfindungen/Symptome) kannst du von Ängsten und inneren Widerständen frei werden und neue Energie gewinnen. Als Anregung und Begleitung schicken wir dir jede Woche ein neues Video mit angeleiteten Bewegungsmeditationen, die dich auf deiner Reise in die eigene Lebendigkeit begleiten.

Kennenlern-Angebot: Das 1. Video erhältst du kostenlos!
Melde dich bei Interesse einfach per Mail: [email protected]

Im Tanz und in der Bewegung ensteht Neues. - Wenn du dir intensivere Begleitung wünscht, gibt es in der Plus Variante das Angebot in einem monatlichen online Coaching-Gespräch über bewusste Fragen und Reflexion deine (versteckten) individuellen Ressourcen und Potentiale freizulegen.

Tanz Videos (ca. 60 Minuten)

Bewegungsmeditationen aus dem ganzheitlichen Tanz (Elemente aus der Contact Improvisation, Authentic Movement und anderen zeitgenössischen Tanzformen):

  • In Kontakt kommen mit mir selbst, meinem Raum und Gegenständen
  • Bewegungsmedidation mit Fokus auf Veränderung und den damit verbundenen Gefühlen
  • Integraler Tanz (in Kontakt kommen mit der eigenen Materie, den eigenen Gefühlen und Gedanken) und Verbindung mit dem eigenen Wesenskern

Tanz Basic: 39 Euro für ein Monatsabo: 4 neue Videos pro Monat (unbeschränkt verfügbar)

Tanz Plus: 79 Euro für ein Monatsabo: 4 neue Videos (unbeschränkt verfügbar) plus einem individuellen online Coaching-Gespräch (60 Minuten) pro Monat

Der Betrag wird ab der Bestellung und dann jedes Monat von deiner Kredit-oder Bankomatkarte abgebucht. Natürlich kannst du den Auftrag jederzeit stornieren, wenn du keine weiteren Videos mehr erhalten möchtest. Alternativ kannst du auch per E-Mail bestellen: [email protected]

Bei Fragen melde dich gerne bei mir: [email protected] / 0680 325 84 70.

Stimmen von Teilnehmer*innen

„Im Nu taucht man in den eigenen vier Wänden in den Zauber der fein angeleiteten Körperübungen ein. Mit Elementen aus dem Authentic Movement, der Tanztherapie und dem ganzheitlichen Tanzen wird die eigene Wahrnehmung geschult, sodass der Körper mit seinen verschiedenen Emotionen als verlässlicher Referenzpunkt der Selbstreflexion wahrgenommen werden kann.
Tücher werden spielerisch als Tanzpartner und als verstärkendes Ausdrucksmittel eingesetzt. Getanzte Alltagsemotionen werden im Körper lokalisiert, integriert und körperlich als Einheit erfahren.
Katrin führt die Tänzer durch ihre kreativen, achtsamen, spielerisch-intuitiven Übungen – begleitet von einer wunderbare Musikauswahl – in einen kohärent-entspannten Zustand jenseits aller Alltagsgeräusche.“
– Christine T.


„Katrin gibt Inputs, die ich tanzend verarbeite und die gerade in dieser besonderen Zeit oft wirklich gut passen. Trotzdem ist es mir möglich, meinen eigenen Impulsen unbeeinflusst zu folgen und Erfahrungen zu sammeln, die ich dann auch mal zu Papier bringe, zeichnend oder schreibend. So betanze ich derzeit mein Wohnzimmer und freue mich über die neue Verwendung als Tanzraum. UND- ich erinnere mich- Ja,so geht TANZEN... UND DAS TUT MIR GUT!“
– Tine G.


„Ich schätze die klare Anleitungen in den Videos und die Vielfalt an Bewegungsabläufen, immer zu einem bestimmten Thema. - Ein super Workout für Körper und Geist!“
– Valerie R.


+43 680 325 8470
Graz, Austria