Vergangene Veranstaltungen

15.-17. Oktober 2021 im Puttererschlössl, Aigen bei Liezen

3 Tage Tanz (Contact Impro), Bergnatur, Begegnung, ein bezauberndes Schlössl und magische live Musik!

8. - 10. Oktober 2021 im wunderschönen Stubenberghaus am Schöckl

Der Grazer Hausberg bietet sich geradezu an, um die Seele baumeln zu lassen, Kraft zu tanken und die Mitte wiederzufinden.

Freu dich auf ein Wochenende, an dem du über tägliche Yoga-Einheiten, Bewegung und Zeit in erfrischender Bergnatur ein bewusstes Körperbewusstsein entwickelst, das dich sowohl innere Ruhe als auch neue Energie erfahren und genießen lässt.

Eine Kooperation mit dem Grazer Alpenverein.

24.-26. September 2021 in der Bioarche in Eberstein, Kärnten

Über die Bewegung (tägliches Yoga, Tanz-Meditationen) und Zeit in der Natur kannst du dir in diesem Retreat bewusst werden, was in deinem Leben wirklich wichtig ist. In einem wertschätzenden Rahmen, unterstützt von einer naturbelassenen Umgebung, lassen wir diese Tage die eigene Authentizität und Essenz in den Vordergrund treten.

8.-11. Juli 2021 in Dienten am Hochkönig (über die Sommerakademie des USI Wien)

Erlerne innerhalb kurzer Zeit die Grundlagen der Contact Improvisation und entdecke neue Möglichkeiten im Tanz zu zweit! Durch das körperorientierte Forschen mit den Techniken aus der Contact Improvisation bekommst du mehr Bewusstheit für deinen Körper und lernst dich mit mehr Leichtigkeit zu bewegen. Ausgewählte Bodentechniken sowie Elemente aus dem Partnering und der Akrobatik eröffnen dir ein breites Bewegungsvokabular, um mit deiner*m Partner*in in authentischen Kontakt zu kommen. Bewusstseinsübungen und Improvisationen erwecken unsere kindliche Seite und runden das Erlernen neuer skills ab.
Die Freude an der Bewegung und das spielerische Entdecken stehen auf dieser bewegten Reise im Mittelpunkt.

18. - 20. Juni 2021 und 24.-26. Oktober 2020 im wunderschönen Stubenberghaus am Schöckl

Der Grazer Hausberg bietet sich geradezu an, um die Seele baumeln zu lassen, Kraft zu tanken und die Mitte wiederzufinden.

Eine Kooperation mit dem Grazer Alpenverein.

Ein Aufstellungswochenende mit Bewegung und Klang

9.-11. Oktober 2020 am Haarberghof, Eltendorf im Burgenland

Einführung in die systemische Verkörperungsarbeit, Kennenlernen der Qualitäten “Ich” und “Selbst” sowie andere einfache Techniken, um die Verkörperungsarbeit über das Seminar hinaus für dich alleine anzuwenden; geführte Bewegungs- und Klangmeditationen zur Erforschung der eigenen inneren Räume und Herzenswünsche; alle Teilnehmenden haben die Möglichkeit ein Anliegen/Wunsch/Thema in der großen Gruppe aufstellen/verkörpern zu lassen.

2.-4. Oktober 2020 im Puttererschlössl, Aigen bei Liezen

3 Tage Tanz, Bergnatur, Begegnung, ein bezauberndes Schlössl und die magische live Musik von Pablito Bertone!

3.-6. September 2020 im Biolandhaus Arche in Eberstein, Kärnten

Tägliche Yoga-Einheiten, leichte Wanderungen, Satsang (gemeinsame Reflexion über yogische Weisheiten aus dem Integralen Yoga nach Sri Aurobindo und Mira Alfassa).

Unterkunft mit reichhaltiger BIO- Halbpension im wunderschönen Biolandhaus Arche, das uns mit einem nahrhaften Frühstücksbuffet und mehrgängigem Abendessen verwöhnt. Zimmer aus Vollholz und wunderbarer Saunabereich.

13. - 16. August 2020 im Schloss Laubegg, Südsteiermark

Mehr Infos und Anmeldung: hier

30. Juli bis 2. August 2020 am wunderschönen Haarberghof, Eltendorf im Burgenland

Erhellen lassen von der frühen und frischen Sommerkraft mit täglichen Yoga-Einheiten und Klangreisen, bewegten und stillen Meditationen in der Natur.

Ort:
Der Haarberghof ist ein ganz besonderer Platz, welcher das Fundament bildet, ganzheitlich spirituelle Erfahrungen zu erleben. Es ist ein einzigartiger, magischer Ort der Ruhe und kraftvollen Energie.

Leitung: Zita Martus (Musikpädagogin & Klangtherapeutin) und Katrin Oberrauner (Tanzpädagogin & Yogalehrerin)

23.-26. Juli 2020 in Dienten am Hochkönig (über die Sommerakademie des USI Wien)

Erlerne innerhalb kurzer Zeit die Grundlagen der Contact Improvisation und entdecke neue Möglichkeiten im Tanz zu zweit! Durch das körperorientierte Forschen mit den Techniken aus der Contact Improvisation bekommst du mehr Bewusstheit für deinen Körper und lernst dich mit mehr Leichtigkeit zu bewegen. Ausgewählte Bodentechniken sowie Elemente aus dem Partnering und der Akrobatik eröffnen dir ein breites Bewegungsvokabular, um mit deiner*m Partner*in in authentischen Kontakt zu kommen. Bewusstseinsübungen und Improvisationen erwecken unsere kindliche Seite und runden das Erlernen neuer skills ab. Die Freude an der Bewegung und das spielerische Entdecken stehen auf dieser bewegten Reise im Mittelpunkt.

Video-Einblick: hier

13.-15. März 2020 im Biolandhaus Arche in Eberstein, Kärnten

Ein verlängertes Wochenende zum Aussteigen aus dem gewohnten Alltag. Mit täglichen Yoga-Einheiten in einer friedvollen und naturbelassenen Umgebung sich selbst spüren und mit der aufstrebenden Frühlingsenergie auftanken. Ausgewählte Körper- und Atemübungen, (Geh)Meditationen, leichte Wanderungen (zu besonderen Kraftorten der Gegend) und die Reflexion über yogische Weisheiten aus dem Integralen Yoga begleiten uns auf dieser individuellen und gemeinsamen Reise.

7. & 8. Dezember 2019 in der Casa Ananda, Alberstraße 9/3, 8010 Graz

Ein Wochenende um (wieder) nach innen, zu mir selbst zu kommen. Mit Verkörperungs- und Klangreisen, Elementen aus dem Authentic Movement, systemischer Verkörperungsarbeit und Musik- und Klangtherapie.

Leitung: Katrin Oberrauner, ganzheitliche Tanz- und Bewegungspädagogin und Coach (katrinmove.com) & Zita Martus, Klang- und Musiktherapeutin (klangmitgefuehl.com)

5. - 6. Oktober, in der Casa Ananda (Alberstrasse 9/3, 8010 Graz)

An diesem Wochenende beschäftigen wir uns mit der Qualität des listenings, dabei geht es um das Wahrnehmen innerer Bewegungs- und Klangimpulse und das in Kontakt kommen mit der eigenen individuellen Kreativität. Mit zentralen Techniken aus der Contact und Musik Improvisation erforschen und erweitern wir das eigene Bewegungs- und Klangpotential, stets in Kontakt mit dem eigenen Inneren und immer wieder in bewusstem Kontakt mit dem äußeren Raum, den Klängen und den anderen Tanzenden.

Leitung:
Katrin Oberrauner (ganzheitliche Tanzpädagogin) & Zita Martus (Klang und Musiktherapeutin)

29. August bis 1. September 2019 in der Ramsau am Dachstein, Obersteiermark

4 Tage zum Aussteigen aus dem gewohnten Alltag. Mit täglichen Yoga-Einheiten in einer friedvollen und naturbelassenen Umgebung sich selbst spüren und - passend zum kommenden Herbst - wieder zur eigenen Essenz, dem Wesentlichen in meinem Leben finden. Ausgewählte Körper- und Atemübungen, (Geh)Meditationen und die Reflexion über yogische Weisheiten aus dem Integralen Yoga begleiten uns auf dieser individuellen und gemeinsamen Reise.

19. - 22. Juli 2019 in Dienten am Hochkönig, Salzburg

Dieser Sommerkurs richtet sich an alle, die gerne tanzen und sich frei bewegen. In authentischem Kontakt mit mir selbst und anderen Tanzpartner*innen.

Neben technischen Grundprinzipien der Contact Improvisation (Gewicht geben und nehmen, counterbalance, listening, führen und folgen, rolling points, organisch rollen, fallen, fliegen) beschäftigen wir uns anhand von Elementen des Authentic Movements mit dem Ausdruck der eigenen inneren Bewegungsimpulse. In Verbindung dazu widmen wir uns den Themen Nähe und Distanz, Berührung, Wahrnehmung und Kommunikation von Grenzen. Wir werden mit und ohne Musik, alleine und mit Partner*innen, im Studio und in der wunderschönen Natur um den Hochkönig tanzen.

Am 14. Juni gibt es wieder einen Yoga- und Klangabend von 18:00 - 21:00 zum Thema Sommerkraft gemeinsam mit der wundervollen Musiktherapeutin Zita Martus.

Ort: Urania Graz, Burggasse 4/l | 8010 Graz

Mit achtsamen Bewegungen aus dem Yoga, begleitet von Klängen, kommen wir an diesem Abend wieder in Resonanz mit unserem natürlichen Rhythmus. Ausgewählte Atem-, Körperübungen und Klangmeditationen helfen dir, in eine wohltuende Entspannung zu kommen. Eine Auszeit und eine schöne Möglichkeit, um frisch in den Sommer zu starten.

Yoga und Paddeln vom 7.-10. Juni 2019 in Schladming (Obersteiermark)

25. Mai 2019 von 11:00-17:00
26. Mai 2019 von 12:00-18:00

Mit Elementen aus der Tanz- und Theaterimprovisation und Authentic Movement tauchen wir ein in unsere ureigenen Körperwelten und lassen uns von der körperlichen Intelligenz und Intuition überraschen. Geführte Klangreisen sowie eigene Musikimprovisationen begleiten uns dabei.

Das Seminar ist offen für alle Teilnehmende, keine Vorkenntnisse nötig.

Ort: Casa Ananda, Alberstraße 9/3, 8010 Graz

Leitung: Katrin Oberrauner & Zita Martus (Klang- und Musiktherapeutin)

Yoga & Outdoor - Naturerleben mit allen Sinnen vom 22. bis 26. August in der Ramsau am Dachstein, Obersteiermark

Yoga, Kanufahren auf der Enns, Berg- und Waldausflüge unterm Dachstein

Am 2. Juli findet der nächste ganzheitliche Tanzworkshop für die Schüler*innen der B3 Bruck statt.
In diesem Workshop geht es darum, auf spielerische Weise die Wahrnehmung des eigenen Körpers zu sensibilisieren, Bewusstheit für die eigene Bewegung und (neue) Möglichkeiten zu entwickeln (was kann ich über meinen Körper in Bewegung über mich selbst lernen?).
Anhand von Gruppenübungen kommen wir mit anderen Bewegenden in Kontakt. Die Achtsamkeit gegenüber meinem eigenen Körper und Empfindungen ist dabei genauso zentral wie der achtsame Umgang mit anderen Tanzenden. Mit offenen Strukturen ohne vorgegebenen Schrittfolgen, jenseits von richtig und falsch werden die Jugendlichen ermutigt ihrer eigenen Neugier und Impulsen zu folgen.

Am 4.5. findet ab 14:30 ein Tanzworkshop für die Schüler*innen des Roten Kreuz statt. Im Feel Free Yoga Studio (Albrechtgasse 9, 8010 Graz).

In diesem Workshop geht es darum, auf spielerische Weise die Wahrnehmung des eigenen Körpers zu sensibilisieren, Bewusstheit für die eigene Bewegung und (neue) Möglichkeiten zu entwickeln (was kann ich über meinen Körper in Bewegung über mich selbst lernen?).

Anhand von Gruppenübungen kommen wir mit anderen Bewegenden in Kontakt. Die Achtsamkeit gegenüber meinem eigenen Körper und Empfindungen ist dabei genauso zentral wie der achtsame Umgang mit anderen Tanzenden. Mit offenen Strukturen ohne vorgegebenen Schrittfolgen, jenseits von richtig und falsch werden die Jugendlichen ermutigt ihrer eigenen Neugier und Impulsen zu folgen.

Am 5. April findet der nächste ganzheitliche Tanzworkshop für die Schüler*Innen der B3 Bruck statt.
In diesem Workshop geht es darum, auf spielerische Weise die Wahrnehmung des eigenen Körpers zu sensibilisieren, Bewusstheit für die eigene Bewegung und (neue) Möglichkeiten zu entwickeln (was kann ich über meinen Körper in Bewegung über mich selbst lernen?).
Anhand von Gruppenübungen kommen wir mit anderen Bewegenden in Kontakt. Die Achtsamkeit gegenüber meinem eigenen Körper und Empfindungen ist dabei genauso zentral wie der achtsame Umgang mit anderen Tanzenden. Mit offenen Strukturen ohne vorgegebenen Schrittfolgen, jenseits von richtig und falsch werden die Jugendlichen ermutigt ihrer eigenen Neugier und Impulsen zu folgen.

Am 20.1.2018 gibt es von 14:00 - 17:00 einen 3-stündigen Yoga-Workshop rund um das Thema Yoga & Gesundheit.

Wo: Casa Ananda, Alberstrasse 9/3, 8010 Graz

Dieser Workshop richtet sich an alle, die sich über die Körperübungen hinaus noch tiefer mit dem integralen/ganzheitlichen Yoga für ein gesundes und freudvolles Leben auseinandersetzen wollen.

Im Anschluss an den Workshop gibt es ein wunderbares Mantra-Konzert in welchem die kraftvolle und heilsame Wirkung des Klanges erfahren werden kann.

Von 02. - 05. Jänner 2017 in Auroville, Südindien

10. Mai 2017 in Impact Hub Vienna (workshop in English)

A full day masterclass on how to thrive in business while doing what you love, nurturing your personal relationships and staying true to your values. In this professional development workshop we will inquire into the nature of life, reality and truth. We will explore and create clarity around your motives and driving force, helping you to achieve financial freedom while doing the work you love and that excites you the most.

23. - 24. April 2016 in Wien
05.- 06. März 2016 in Wien

In diesem Workshop hast du die Gelegenheit gemeinsam mit deinem Partner, deiner Partnerin die „essentials“ der Contact Improvisation zu erforschen und gleichzeitig was Gutes für die Beziehung zu tun. In Kombination mit Authentic Movement lassen wir uns, stets den eigenen Empfindungen lauschend, in verdeckte, tiefere Tanz- und Erfahrungswelten führen.